Бег (до)

Бег (до)

Примерно 4 минуты

Перед растягиванием — легкая пробежка в течение 3–5 минут для разогрева мышц.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК