Совет эксперта Хороший секс следует за хорошей коммуникацией

Совет эксперта

Хороший секс следует за хорошей коммуникацией

Тина Тессина

Унылый секс обычно указывает на блокировку в коммуникации. Раненые чувства и недопонимание могут прогнать прочь волшебство. Стоит вам начать открыто общаться — и хороший секс последует за ней. Вот некоторые секреты хорошей коммуникации:

? Слушайте, не сопротивляйтесь. Когда вам не нравится то, что говорит партнер, вместо того чтобы дать торопливый негативный ответ, выслушайте его и подумайте несколько секунд, прежде чем ответить. Ваша начальная реакция может измениться. И даже если она не изменится, вы успеете понять, что именно говорит вам партнер. И когда позднее вы захотите что-то высказать, вас с большей вероятностью станут слушать, если вы сами готовы выслушать собеседника.

? Смотрите собеседнику в глаза. Не теряйте визуального контакта, когда слушаете. Собеседник почувствует, что его лучше понимают и больше о нем заботятся, — и это изменит эмоциональный уровень дискуссии. Женщины гораздо более открыты к сексу, когда они ощущают себя в безопасности. У мужчин значительно снижается страх неудачи, когда они чувствуют, что их понимают.

? Сосредоточивайтесь на партнерстве. Помните, что прежде всего вы — партнеры. Часто проводите проверки, чтобы убедиться, что вы действуете как партнеры, а не как участники соревнования или уклонисты. Вы участвуете в этом вместе — и это нужно вам обоим.

Я твердо убеждена, что индивидуальное и/или парное консультирование улучшило бы сексуальную и эмоциональную жизнь абсолютного большинства людей, которые мне пишут. Консультанты и психотерапевты знают, как помочь вам взяться непосредственно за реальную проблему, отчетливо увидеть ее, сообщить о ней своему партнеру и разрешить ее. Кто же этого не хочет!

К сожалению, иногда один из партнеров не желает прибегать к консультированию. Может быть, он (или она) не считает, что вообще существует какая-то проблема; или не хочет раскачивать лодку, выказывая свои истинные чувства и критические отзывы; или думает, что консультант примет сторону другого. Надеюсь, этот раздел даст вам инструменты, которые нужны для того, чтобы переубедить партнера. Даже если партнер не хочет идти к консультанту, вы можете сделать это сами.