Совет эксперта Утрата настроения

Совет эксперта

Утрата настроения

Франческа Жантийе

Не беспокойтесь о том, чтобы быть в настроении или входить в настроение для секса, если вы будете практиковать «основы священной сексуальности». Настроение придет само:

? дышите;

? расслабляйтесь;

? восстанавливайте связь с любовью этого человека;

? вспоминайте приятные времена;

? отпустите слова «должен», «следует» и страх неудачи.

? ласкайте и восхваляйте тело партнера, применяя длинные, любовные поглаживания, которые высвобождают окситоцин, усиливают кровообращение и создают ощущение благополучия и близости

Спустя 20 минут такого дыхания и петтинга гениталии набухают, мозговые волны изменяются, и система возбуждения приходит в движение. Тела — ваше и партнера — пробуждаются к своему потенциалу контакта и возбуждения.

После того как тело проснется, начинайте включать гениталии. Наши гениталии любят ласки, похлопывания, поглаживания — и обожание. Будьте главным фанатом собственных гениталий.