Совет эксперта ЭД и ЭН

Совет эксперта

ЭД и ЭН

Майкл Каслман

Эректильная дисфункция — это неспособность иметь эрекцию, несмотря на энергичный и длительный ручной массаж пениса. Только небольшая часть мужчин в возрасте 45–60 лет страдает от истинной ЭД. На самом деле не так уж много мужчин старше 60 имеют настоящую ЭД.

Настоящая ЭД обычно бывает результатом медицинской проблемы — либо проблемы с нервами, контролирующими эрекцию, либо (что более вероятно) сужения артерий, которые доставляют кровь к пенису. Как и сердечные артерии, сосуды, идущие в пенис, могут сужаться атеросклеротическими бляшками. Причины образования бляшек включают следующие: сердечная болезнь, диабет, курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, рацион с большим содержанием жиров и сидячий образ жизни. Иными словами, все факторы сердечных болезней также являются факторами ЭД. Вдобавок ЭД может быть вызвана или усугублена стрессом и тревожностью, которые сужают артерии и ограничивают кровоснабжение пениса.

Хотя лишь небольшая часть мужчин старше 45 лет страдает от настоящей ЭД, почти каждый мужчина испытывает то, что секс-терапевты называют эрекционной неудовлетворенностью (ЭН). Мужчины с ЭН по-прежнему могут иметь эрекцию, но она достигается не так быстро, как раньше. Она уже не обеспечивается одной только фантазией. Мужчинам требуется прямая стимуляция пениса рукой или ртом. Когда эрекция возникает, она может выглядеть или казаться не такой твердой, как у двадцатилетних. Она может также опадать из-за мелких отвлекающих факторов: от надевания презерватива до внезапного рева мотоцикла на улице.

Хорошая новость заключается в том, что ЭН — нормальная и естественная часть старения. Если эрекция немного увядает, ручной массаж и/или оральная стимуляция вновь возвращает ей твердость — если вы сохраните расслабленность и будете терпеливы. Если испытываете стресс и тревогу, это уменьшает вероятность возвращения к полной эрекции.

Большинство мужчин старшего возраста не могут понять разницу между настоящей ЭД и ЭН. Многие ошибочно считают, что у них ЭД, испытывая нормальные возрастные изменения эрекции — ЭН.

Однако ЭН может расстраивать человека. Я выступаю в роли секс-просветителя уже 30 лет. Я знаю о том, что происходит с эрекцией после пятидесяти. Несмотря на все мои знания, когда эти изменения начали происходить со мной, они заставили меня нервничать.

Лекарства для усиления эрекции лечат ЭН. На самом деле у многих мужчин, принимающих их, нет настоящей ЭД. У них есть ЭН.

Многие мужчины, у которых есть партнерши, боятся, что не смогут удовлетворить их без эрекции — и полностью отказываются от секса. Но женский орган удовольствия — это клитор. Многие женщины предпочитают куннилингус (ласки ртом. — Прим. пер.) соитию. Женщины знают, что эрекция и вагинальное введение не являются фактором, необходимым или достаточным для их сексуального удовольствия или оргазма. Но многие мужчины этого не знают.

Мужчинам с ЭД или ЭН необходимо переосмыслить свои представления о сексе. Я провел свою жизнь как секс-просветитель и консультант, пытаясь убедить мужчин, что они обеспечат себе лучший секс и более благоприятную реакцию женщин, если откажутся от своей озабоченности пенисом и сосредоточатся на ленивой, игривой, основанной на массаже, охватывающей все тело чувственности. Если вы заинтересованы в том, чтобы не сходить с пути самоисследования, вам может помочь визит к секс-терапевту.

Док-Боб, 72 года

Моя способность делить близость с женой не ограничивается моим пенисом! Мы играем и радостно следуем игре, куда бы нас ни вела ее тропинка. Секс в поздние годы не должен зависеть от безупречного соития. Более широкая концепция пожизненной сексуальности должна включать удовольствие чувственного прикосновения и любовной коммуникации. Я забросил горные лыжи и, вероятно, больше никогда не буду сплавляться на плоту по горной реке. Я еще не отказался от соития, но пошел дальше него. Когда эта способность от меня уйдет, я все равно буду наслаждаться удовольствием любовной ласки.