Пусть вам будет удобно

Тренировочный костюм необязательно должен быть из супермодных материалов, главное – подобрать одежду, которая дышит и не стесняет движений. Это также означает одеваться по погоде. В толстом спортивном костюме, надетом в надежде скрыть несовершенное тело, может сделаться слишком жарко. Женщинам обычно подходят большая легкая футболка и леггинсы. Или велосипедки и просторная рубашка – это годится и женщинам, и мужчинам.

Не забудьте также об удобной обуви. Это не только источник приятных ощущений, но также вклад в предотвращение травм.