Тингша

Тибетские тарелочки (караталы), или тингша используются в буддистской практике медитации уже много веков. Их звучание сравнимо с непрерывным Ом и оказывает центрирующее или заземляющее воздействие. Я начинаю и завершаю сеансы медитации и занятия с игры на тингша, двух маленьких караталах, обычно скрепленных шнуром или кожаным ремнем. На этих тарелочках, немного различных по звучанию, играют одновременно. Ими можно бить друг о друга, создавая громкий, пронизывающий звук или совершать хлопки в горизонтальной плоскости, так чтобы края одной караталы приходились точно над краями другой для более мягкого звучания. В зависимости от каратал, разница в их тональности создает крайне низкие частоты где-то между 4 и 8 циклами в секунду, что в точности совпадает с тета-волнами, возникающими при медитации. Таким образом игра на тингша помогает мозгу настроиться на эту частоту.

На караталах можно также играть по отдельности, ударяя по ним деревянным или металлическим прутом. Тингша способствуют медитативной сосредоточенности, а после окончания сеанса медитации их звук помогает вернуться к материальной реальности настоящего момента. Буддисты также используют такие тарелочки в различных ритуалах; однако целители обнаружили диагностические и целебные свойства этого инструмента. Воздействие звуком тингша на эфирное тело энергетического поля человека помогает выявить энергетические закупорки, а также очистить ауру и жилое пространство. Так как чистый звук тингша вибрирует с легким диссонансом, проходя через неспокойные или негармоничные участки, часто этого оказывается достаточно для того, чтобы устранить дисбаланс. Я слышала о женщине, которая перенесла биопсию без каких-либо болезненных ощущений, попросив медсестру во время процедуры играть на тингша. Неудивительно, что караталы все чаще используются во всем мире для исцеления, релаксации и снятия стресса.