173. Аллергия

Пищевые аллергии часто передаются по наследству. Если у родителей была аллергия на окружающую среду (растения, пыльца, шерсть животных, пыль и т. п.), обращайте особое внимание на ребенка, наблюдая за его реакцией на пищу. Аллергия может проявляться в виде диареи (иногда с кровью) или хрипов, высыпаний, чрезмерной раздражительности, крапивницы.

Продукты, которые чаще всего вызывают аллергические реакции: шоколад, кофе, цитрусовые, моллюски (все морепродукты), помидоры, молоко, яичный белок, арахис, ягоды. Эти продукты лучше не давать детям до года. Чем раньше начать кормить ребенка этими продуктами, тем больше вероятность возникновения аллергической реакции на них. Если вы выявили, что у ребенка есть реакция на прием той или иной пищи, как можно скорее переходите на диету. Каждый день записывайте, что ел ребенок, в каком количестве, и какие симптомы развиваются. Это поможет составить четкую картину аллергической реакции. Если ваши опасения подтвердятся, обратитесь к врачу, который направит вас к диетологу, чтобы составить сбалансированную диету с продуктами, замещающими те, на которые началась аллергия.