310. Постоянно просыпающийся ребенок

Существует несколько фаз работы мозга во время сна, которые отвечают за глубокую и поверхностную фазы сна. Некоторые дети постоянно просыпаются во время поверхностной фазы сна.

Если такое происходит с вашим малышом, не старайтесь уложить его спать снова. Он полежит тихо, а потом сможет заснуть и сам, без вашего участия. Не заходите к нему в комнату, послушайте возле двери, как он себя ведет. Чаще всего дети переворачиваются на другой бок или на спину и засыпают снова. Если малыш расплакался, и вы слышите, что он голоден, мокрый или случилось что-то еще, проверьте, в чем дело.

В первую ночь вы еще не будете понимать, почему ребенок ворочается или начал плакать. Вы, конечно же, к нему подойдете и попытаетесь разобраться, что случилось, возьмете его на руки. Во вторую ночь может произойти тоже самое. И если в предыдущую ночь ребенок не был голоден, мокрый и т. д., не подходите к нему, он снова уснет. Если же вы будете просыпаться и каждый раз проверять, почему он кряхтит или ворочается, малыш привыкнет и уже не сможет сам уснуть, а будет ждать, что вы будете его носить на руках и развлекать по ночам. Для него это как игра и дополнительная возможность пообщаться с вами.