Сколько часов в год я сплю?
В прошлом году вы спали примерно 2555 часов46.
Биологи считают, что чем животное умнее, тем больше она ему требуется.
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУПочему я сплю всю ночь, но, проснувшись, чувствую себя уставшим? Возможно, вы страдаете от синдрома утомительного сна. По словам доктора Н. Дж. Дугласа, примерно 1% взрослых подвержен апноэ, во сне. Два наиболее распространенных симптома нарушения сна — громкий храп (в 95%
2.2. Сколько должно быть и сколько бывает? В норме количество выделяемой за сутки мочи, в медицинской среде именуемой суточным диурезом, колеблется от 1 до 2 литров и составляет 55–80 % от общего объема принятой жидкости. Помимо суточного, выделяют дневной и ночной диурез,
Болезни – результат поломки биологических часов В середине 60-х гг. физиолог А. А. Маркосян предложил такое понятие, как «надежность биологической системы». Ученый вкладывал в него следующий смысл: система работает надежно только тогда, когда регуляция функций
Таблица планетных часов Примечание: для большего удобства я выделил жирным шрифтом часы активности Солнца в воскресенье, Луны в понедельник и т. д. Лучше всего очищение происходит в часы Юпитера, Марса и Солнца, хуже всего – в часы Меркурия, Луны и
Зачем для хорошего здоровья нужна фигура в виде песочных часов? «…Бабушка, а почему у тебя такие большие уши? Чтобы лучше слышать тебя, внученька…» Старая, старая сказка… Так, благодаря гению Шарля Перро, мы с раннего детства познаем азы функциональной анатомии — что в
О ЕДЕ ПОСЛЕ ШЕСТИ ЧАСОВ Вот и другой популярный метод похудения: не есть после шести часов вечера. Считается, не поел после шести, похудел бы безо всяких диет! Однако чаще такая установка оказывается провальной. Биоритм человека построен так, что в первую половину дня он
7 часов под капельницей Лиза не очень любит рассказывать о своих родах. Потому что не очень любит о них вспоминать. В ее памяти они оставили не самый приятный след.В последний день сороковой недели Лиза почувствовала – началось! Она явственно ощущала сокращения матки.
Сплю и худею… Важнейшее правило, которое должен запомнить каждый, кто стремится похудеть при помощи сна, звучит так: «Пока мы спим, обмен веществ работает на нас, способствуя сжиганию жира!»Почему? Потому что во сне мы не едим (конечно, если мы подобно Марфуше из фильма
Урок 6: дифференциация тазовых движений с помощью воображаемых часов В этом уроке вы заметите излишние бессознательные усилия мышц таза и научитесь более тонко управлять положением таза, а также улучшите положение позвоночника. Вы сможете лучше координировать движения