Читайте также
Почему я иногда вижу перед глазами пятна?
Можно, конечно, спросить, что вы курили или пили. Однако странные пятна перед глазами, о которых идет речь, называются «плавунами». Эти пятна появляются в виде точек, кругов, линий или даже сложных геометрических узоров. «Плавуны»
2.8.1. Когда можно и когда нельзя делать прививки?
Прежде всего помнить, что любая прививка делается ребенку, у которого в этот момент нет никакой острой инфекционной болезни — ни насморка, ни поноса, ни сыпи, ни повышения температуры тела. Почему важно именно отсутствие
Первая помощь при обмороке
1. Если у ребенка головокружение, усадите его и нагните ему голову так, чтобы она оказалась между коленями.2. Расстегните ребенку одежду, чтобы ему было легче дышать.3. Если ребенок потерял сознание, положите его на спину и поднимите ноги на 20-30 см.4.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБМОРОКЕ
Обморок — приступ короткой внезапной потери сознания с быстрым самостоятельным восстановлением нормального состояния. В основе обморока лежит кратковременное нарушение кровотока в головном мозге.Причиной могут быть как сердечные, так и
16
Как понять, когда начать есть и когда остановиться?
Как решают эту задачу производители автомобилей? Устанавливают указатель уровня топлива с дополнительным приспособлением — мигающим предупредительным сигналом — на тот случай, если мы забудем взглянуть на
Когда учить, а когда дать додуматься самому
Когда впервые малыш потянется за ложкой, то мы стараемся поймать это мгновение и сразу даем ее ВЕРНО — так, как и НАДО ее держать. Если ему это не удается сразу самому, то мы берем его ручонку вместе с ложкой в свою руку и помогаем
Вижу цель!
Вообще, о целеустремленности как ведущем факторе успеха говорят многие авторы книг, посвященных борьбе с лишним весом. Но в качестве цели похудения они предлагают… само похудение, максимум – восстановление здоровья. Простите, но это все равно что сбегать из
Когда идем к врачу, а когда справляемся сами
Допустим, прочитав все вышеизложенное, вы наконец-то решились похудеть. Решение принято! Оно мотивировано, осознано и окончательно! Если вы при этом являетесь счастливым обладателем небольшого избыточного веса (не
Первая помощь при обмороке
Одной из форм вегетативных приступов является обморок — внезапная кратковременная потеря сознания, сопровождающаяся резкой бледностью, значительным ослаблением дыхания и кровообращения. Он обусловлен временным нарушением тонуса сосудов,
КОГДА МОЖНО И КОГДА НЕЛЬЗЯ СТАВИТЬ БАНКИ
Банки очень полезны не только больному, но и здоровому человеку, в целях профилактики самых разных заболеваний. А уж если появились недомогания или тем более серьезные заболевания — тогда никак нельзя игнорировать этот
Глава пятая. Исследование 1. Достижение осознания себя: Где я нахожусь в этот момент?
Готовность прислушаться к своему телу – это первый шаг на пути к самому себе.
Сюзанна Скерлок-Дюрана
В наши дни многие люди бывают безумно заняты. У некоторых суматошная деятельность
Когда массаж полезен и когда вреден
Массаж полезен и здоровым, и больным людям – при многих заболеваниях массаж назначается в качестве лечения, как действенное терапевтическое средство. Не говоря уже о том, что массаж применяется для профилактики многих болезней и для
Когда можно и когда нельзя ставить банки
Банки очень полезны не только больному, но и здоровому человеку, в целях профилактики самых разных заболеваний. А уж если появились недомогания или тем более серьезные заболевания – тогда никак нельзя игнорировать этот
4. Вижу цель – не вижу препятствий
Заведите дневник похудения, в котором будете записывать все свои действия, рацион и ежедневные изменения веса. Не забудьте зафиксировать начальные показатели: вес, объем талии, груди, бедер. Эти данные нужно записывать максимально точно,
Упражнение «Эти буквы я вижу легко!»
Для выполнения упражнения нужен лист бумаги (можно взять обычный лист формата А4). Положите его вертикально, чтобы в четыре столбца вписать в него следующую фразу:
РАССЛАБЛЕНИЕ=
ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ
ЯСНЫЙ УМ ПАМЯТЬ
НА ДОЛГИЕ ГОДЫ.
Каждое