Нормальный тип кожи
Нормальный тип кожи
Чистая, гладкая, эластичная, без косметических дефектов. Для ухода за ней используют прохладную воду и туалетное мыло. Женщинам после 40 лет нормальную кожу рекомендуется смазывать увлажняющими и содержащими витамины кремами. Встречается такой тип кожи нечасто. На вид она матовая, гладкая, без излишнего блеска, с легким румянцем, без дефектов. Подобная кожа хорошо переносит мыло и воду, более устойчива к атмосферным воздействиям. Но это не значит, что она не требует ухода.
В первую очередь нужно научиться правильно умываться, т. е. очищать кожу от грязи, пота, кожного сала, отмирающих роговых чешуек. Самое лучшее гигиеническое средство — вода. При умывании клетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром, остатками пота. Похлопывание и поглаживание лица во время мытья дополняют очищающее действие воды. Одновременно усиливается кровообращение, повышается обмен веществ.
Для умывания предпочтительнее мягкая вода. Еще лучше, если вы будете использовать талую воду. Жесткую воду можно смягчить, прокипятив ее в течение часа и дав отстояться. Другой способ: в литре воды растворить 0,5—1 чайной ложки питьевой соды либо буры. Не следует умываться ни слишком холодной, ни слишком горячей водой.
От холодной воды кожа сохнет, начинает шелушиться. Горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение кровеносных сосудов и кожа становится дряблой, сухой, хуже переносит холод.
При нормальной коже лица умываться следует 2 раза в день. После этого хорошо бы протереть лицо замороженным настоем липового цвета. (Настой готовится следующим образом: столовую ложку цветков липы заливают 0,5 стакана кипятка, накрывают стакан блюдцем, настаивают 15 мин, процеживают, добавляют в настой ? чайной ложки меда. Такой настой очищает кожу, делает ее упругой и нежной, а также предотвращает шелушение. Этим средством нужно обильно смочить кожу лица, шеи на несколько минут. Настой можно хранить в холодильнике не более двух дней.)
Участки кожи, где салоотделение понижено — область век, носогубные складки, виски — после умывания необходимо смазать смягчающим кремом на 20—25 мин, после чего бумажной салфеткой удалить остатки крема.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Снова нормальный
Снова нормальный Тишина на другом конце провода была необычной. Затем Мелани Лоз, специалист по развивающей терапии, которая занималась с Джейком, сказала:— Вы уверены?Прежде чем позвонить по телефону в тот день, я сидела в гостиной и пыталась заставить себя дышать
3.14.2. Когда ненормальный – нормальный
3.14.2. Когда ненормальный – нормальный Из всех вопросов, которые мне задают пациенты и читатели моей книги, этот – чаще других:– Константин, я следую всем вашим рекомендациям. Но когда я просыпаюсь утром, у меня высокий сахар. А к вечеру – нормальный. Почему?В разделе
19. Как восстановить утраченный нормальный рефлекс дефекации?
19. Как восстановить утраченный нормальный рефлекс дефекации? Наиболее физиологичное время дефекации — 15–30 мин. после обильного завтрака. Но если пациент работает, можно перенести время дефекации на вечер после ужина, главное, чтобы опорожнение кишечника происходило в
ЧТО ЗНАЧИТ "НОРМАЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ"?
ЧТО ЗНАЧИТ "НОРМАЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ"? Жизненные циклы построены на равновесии всех противоборствующих сил: прием и выделение, тепло и холод, анионы и катионы (отрицательно и положительно заряженные частицы), киcлоты и щелочи и т. д. До тех пор, пока сохраняется равновесие
ГЛАВА 2. Как работает нормальный глаз
ГЛАВА 2. Как работает нормальный глаз У многих людей хорошее зрение, но их глаза работают неправильно. Такой режим работы приведет их к ослаблению зрения, вне зависимости от того, насколько хорошим оно было первоначально. У меня однажды был ученик, у которого была тяжелая
Нормальный тип кожи
Нормальный тип кожи Чистая, гладкая, эластичная, без косметических дефектов. Для ухода за ней используют прохладную воду и туалетное мыло. Женщинам после 40 лет нормальную кожу рекомендуется смазывать увлажняющими и содержащими витамины кремами. Встречается такой тип
2.8. Нормальный онтогенез развития
2.8. Нормальный онтогенез развития Мать троих детей завела собаку, чтобы научить детей ответственности и порядку. Женщина обратилась к нам с жалобами на деструктивное поведение собаки дома в отсутствие хозяев, неуправляемое поведение на улице, драки с другими
2. Как работает нормальный глаз
2. Как работает нормальный глаз У многих людей хорошее зрение, но их глаза работают неправильно. Такой режим работы приведет их к ослаблению зрения, вне зависимости от того, насколько хорошим оно было первоначально. У меня однажды был ученик, у которого была тяжелая
НАТУРАЛЬНАЯ ПИЩА И НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС
НАТУРАЛЬНАЯ ПИЩА И НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС Основной причиной избыточного веса во всех возрастных группах является переедание и употребление нездоровой пищи. Выходя из-за стола, надо испытывать небольшое чувство голода.Натуральную пищу дает природа. Натуральное питание
Нормальный вес: как его определить
Нормальный вес: как его определить Главными причинами возникновения ожирения врачи-диетологи считают нерациональное питание и малоподвижный образ жизни. Следовательно, при необходимости и желании сбросить лишние килограммы нужно правильно организовать прием пищи и
Нормальный тип кожи
Нормальный тип кожи Нормальная кожа часто присуща юному возрасту. Ее признаки: чистый матовый тон, умеренная жировая смазка, свежесть, упругость, отсутствие черных точек, морщин, поры малозаметны.Такая кожа имеет сбалансированный водно-жировой обмен и не нуждается в
Глава 7. Здоровье и нормальный вес идут рука об руку
Глава 7. Здоровье и нормальный вес идут рука об руку Игон Рейч интересовался вопросами питания много лет, но ненавидел упражнения и был прикован к столу так долго, что считал себя «самым мягкотелым человеком из живущих». Когда я оправилась от удивления, увидев его,
Как узнать свой нормальный вес
Как узнать свой нормальный вес Прежде чем начать худеть, узнайте побольше о своем весе при помощи разработанных формул.
Нормальный вес по Броку
Нормальный вес по Броку Очень распространена формула Брока для расчета нормального веса. В ней учитывается соотношение веса, роста, а также возраста. Исследователь считал, что с возрастом вес тела может возрасти в связи с физиологическим процессом, происходящим в
Глава 1 Нормальный и лишний вес
Глава 1 Нормальный и лишний вес Свыше миллиарда людей в мире страдают от избыточного веса и ожирения. Среди взрослого населения США лишняя масса тела выявлена у каждого пятого жителя Северной Америки, в Большой Британии – у каждого третьего, в Германии – у каждого
Нормальный уровень стероидных гормонов
Нормальный уровень стероидных гормонов Организм очень жестко регулирует уровень стероидных гормонов, и любое искусственное вмешательство в механизм управления может нарушить анаболические процессы.Как говорилось ранее, самыми важными анаболическими гормонами