Совет эксперта Советы старшим мужчинам по поводу презервативов

Совет эксперта

Советы старшим мужчинам по поводу презервативов

Чарли Гликман

Мужчины старшего возраста и их партнерши говорят мне, что трудности с эрекцией являются препятствием для использования презервативов. Похоже, что сочетание эффекта тревожности, связанной с эрекцией, и (у некоторых мужчин) самого акта надевания может «выжимать» кровь из пениса.

Что касается тревожности, я рекомендую некоторое время практиковаться в процессе секса соло, чтобы развить навыки. Если вы будете увереннее надевать презерватив и сможете делать это быстрее, он вряд ли создаст проблемы. В основном это вопрос практики.

Когда вы с партнершей, держи?те запас презервативов рядом с кроватью, чтобы не приходилось за ними бегать. Вы можете вскрыть упаковку заранее и отложить ее в сторону до тех пор, пока это не понадобится.

Позаботьтесь о том, чтобы ваша партнерша была готова к соитию до того, как вы его наденете. Поддерживайте уровень сексуальной энергии — с помощью поцелуев, орального секса, фантазийных разговоров, всего, что вам помогает, — чтобы вопросы безопасности секса не разрушали атмосферу.

Чтобы кровь не выдавливалась из пениса во время надевания презерватива, очень помогают упражнения для ЛКМ. Это мышца, которая сокращается и расслабляется во время оргазма. У мужчин она заставляет пенис подпрыгивать, анус — сжиматься и помогает эякуляции.

Научитесь произвольно сокращать ЛКМ, останавливая ток мочи. Делая это, лучше сесть на унитаз или практиковаться в душе. Теперь, когда вы обнаружили эту мышцу, разрабатывайте ее, сокращая и расслабляя, пробуя различные ритмы. Вы можете делать это во время мастурбации или в совершенно несексуальной обстановке.

Многие мужчины сообщают, что их эрекция стала тверже благодаря упражнениям ЛКМ, потому что эта мышца помогает удерживать кровь в пенисе. Если давление при раскатывании презерватива сильнее, чем способность ЛКМ удерживать кровь, вы, в сущности, выжимаете кровь обратно, как при сдавливании тюбика с зубной пастой. Ничего себе метафора!

Некоторые мужчины обнаруживают, что кольцо для члена помогает им поддерживать эрекцию во время надевания презерватива, хотя я думаю, что сильная ЛКМ — это лучший выбор. Кольца надеваются на ствол пениса, обычно позади мошонки, хотя некоторые мужчины предпочитают носить их перед тестикулами. Кровь поступает в пенис через его центр, а отток происходит ближе к поверхности. Ношение кольца вокруг основания пениса препятствует оттоку крови и создает ощущение сдавливания и плотности, которое нравится многим мужчинам.