10.19. Работа с точками цзянь-цзин и юй-э. Создание образа и массаж

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

10.19. Работа с точками цзянь-цзин и юй-э. Создание образа и массаж

Лечение и профилактика : язвочки на слизистой оболочке в полости рта.

Изначальная поза: Положение стоя-II.

Первый этап . Тело расслаблено, сознание очищено от лишних мыслей, дыхание спокойно. Настройтесь и сконцентрируйтесь на точках цзянь-цзин и юй-э , которые находятся под корнем языка (см. Рис. 257).

Рис. 257 (221)

Визуализируйте эти точки. Визуализировать точки следует в течение 10-ти минут.

Второй этап . Массируйте точки, которые расположены на подбородке, под обоими уголками рта (см. Рис. 258).

Рис. 258 (222)

Массировать точки следует большим и указательными пальцами левой руки. Движения массажа – сильное надавливание. Количество движений – 108 раз.

Третий этап . «Набрать» слюны в рот и трижды сплюнуть.

Сколько раз в день выполнять упражнение: Упражнение следует выполнять каждый раз перед приемом пищи.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.