Аффирмация: «Я здорова и полна энергии»

Начните утро с этого простого утверждения, повторяйте его на протяжении всего дня, а вечером, ложась спать, не забудьте поблагодарить прошедший уже день за то, что вы чувствовали себя сильной и здоровой, прекрасной и любимой. Попробуйте! Повторяйте эти слова как заклинание: «Я ЗДОРОВА И ПОЛНА ЭНЕРГИИ». Даже, если вам кажется, что у вас нет сил и болит голова, даже если на душе кошки скребут, даже если на службе вас унизил начальник, а ваш ребенок огорчил вас своими оценками. На все невзгоды мира отвечайте улыбкой, и – вот что удивительно – невзгоды исчезнут, растворятся, а ваше доброе самочувствие и хорошее настроение пребудут с вами. Не смейтесь. Это проверено на опыте множества женщин.

Одна моя знакомая, которой совет Луизы Хей показался смешным, сначала не поверила.

– Зачем, – сказала, – благодарить прошедший день и считать, что он был прекрасным? У меня в магазине кошелек украли, а ребенка укусила бродячая собака. Какой, интересно, энергии я после этого полна? Мне одного лишь хочется: съежиться в комочек и уткнуться носом в подушку. И чтоб никто, понимаешь, никто не смел меня тронуть!

– А ты все же попробовала бы…

– Разве что для смеха…

И целый день она, стремясь мне насолить, ходила и повторяла, что она здорова и полна сил! А утром проснулась, сказала себе про здоровье и силы и поняла, что неожиданно успокоилась, что нервная дрожь, которая вчера ее мучила, неожиданно прошла, а на душе стало странно легко. Потом, встретившись со мной, она стыдливо сказала:

– Прости, я тебе не поверила, мне действительно стало легче.

И легче стало, и сил прибавилось. По себе знаю. Сколько раз я следовала советам Луизы Хей, и всегда мне они помогали. Даже в моменты, когда думаешь, что жизнь кончилась. Научитесь своим бедам говорить «нет». Так учит Луиза. Я научилась.