Лечение

После установления диагноза остеопороза посредством рентгенографии и/или денситометрии рекомендуется строгое соблюдение плана рекомендаций, разработанного специалистом для снижения вероятности переломов костей.

КОНСЕРВАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

• Медикаментозное лечение: кальцитонин, бифосфонаты, ралоксифен, анальгетики и эстрогены и др.

• Корсет в определенных случаях может быть рекомендован для поддержания положения позвоночника и сращения переломов позвонков.

• Физиотерапевтические средства, борющиеся с появлением мышечной боли, признаками и симптомами заболевания. Способствуют восстановлению функциональности в случае перелома кости. Необходимо соблюдать рекомендации относительно постуральной гигиены и выполнять упражнения, адаптированные к индивидуальным характеристикам.

• Физическая активность для того, чтобы кости получали давящий стимул и происходило укрепление структуры костей. Пожилым людям рекомендуются пешие прогулки, занятия Тай-чи, Цигун, велотренажер и т. д.

Стараться не делать упражнения на ударные нагрузки. Такие как бег или прыжки.

Спускаясь по лестнице, не перешагивать через ступеньку, чтобы не упасть и не повредить ослабленные остеопорозом кости.

Необходимо делать физические упражнения в течение 30–60 минут не менее 4 раз в неделю.

• Принимать пищу, богатую кальцием, такую как молоко, сыр или сардины.

• Загорать, чтобы тело вырабатывало витамин D в дополнение к витамину, поступившему с едой.

• Не курить и ограничить потребление алкоголя.

ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ

• Хирургического лечения данного заболевания не существует, однако иногда некоторые переломы, вызванные остеопорозом, лечатся хирургическим путем.