При ожирении

Чтобы избежать ожирения, необходимо:

– научиться расслабляться;

– вести образ жизни с учетом своей природной конституции, не нервничать;

– питаться согласно конституции – либо поддерживать пищеварительный «огонь» желудка, либо, наоборот, усмирять его;

– периодически устранять застой энергии и крови в организме с помощью несложных физических упражнений, массажа, иглоукалывания, постановки банок и других процедур.