Читайте также
Первая чакра
Первая чакра – Муладхара (корневая) – расположена у основания позвоночника. Она является источником нашего существования, поскольку тесно связывает наше тело с Землей. Первая чакра ответственна за наше выживание – за пищу, одежду, убежище, защиту и
Тема 2
Муладхара чакра
Это уровень осознания, который символизирует библейская история Адама и Евы после того, как они съели запретный плод в райском саду. То есть, их «грехопадение» произошло, когда они утратили контакт с более глубокой основой своего существа, когда они
Глава 7. Муладхара-чакра
"Чакра — это центр, где встречаются нади, точно спицы в колесе повозки".
(Мандукъя Упаншиад, 2:6)
Мула-бандха — это психическая практика, которая воздействует на праническое тело — в частности, на апану — посредством сжатия муладхара-чакры. Она
Глава 11. Отыскание муладхара-чакры
Если мы хотим найти что-либо, то обычно с этой целью пользуемся зрением. Поскольку триггер-точка муладхары скрыта от глаз, для ее отыскания проще и надежнее всего будет воспользоваться осязанием. Придавая телу определенные позы, мы
Муладхара-чакра
Муладхара-чакра – самая нижняя из чакр. Она известна как корневой центр ("мула" – корень; "адхара" – место). Имеются также другие центры, расположенные ниже муладхары. Они представляют более низкие, животные уровни сознания. Они активны у животных, но
Аджня-чакра
Эта чакра известна как "третий глаз" – гъяна-чакшу (глаз мудрости), три-кути или тривени (место слияния трех рек), бхрумадхъя (центр между бровями), гуру-чакра и глаз Шивы. Слово "аджня" означает "мудрость (господство, власть, контроль)". Посредством этой чакры
268. Муладхара
Эта первая чакра, которая расположена у основания позвоночника. Элементом этой чакры является земля, а качествами – спонтанность, мудрость, чистота. Этот энергетический центр является также вместилищем энергии Кундалини. Символ этой чакры – лотос с
39. Муладхара-чакра-шудхи (тонизация внутренностей)
Исходное положение:туловище держите прямо, ноги вместе и плотно прижаты друг к другу, шея расслаблена.Упражнение:крепко сжав ягодицы, напрягите мышцы прямой кишки, как бы втягивая через нее воздух. Дыхание может быть
1. Муладхара
Муладхара – находится в области копчика человека. Она отвечает за энергетическое состояние органов выделения и воспроизведения, опорно-двигательный аппарат, низшую сферу человеческой сущности, ощущения страха, агрессии. Но при этом Муладхара поддерживает
Концентрация на Муладхара-чакре
Эта чакра расположена в самом начале позвоночной энергетической оси, в области копчика, принято считать, что здесь находится своеобразный резервуар для запаса жизненных сил. Этот энергетический центр является также вместилищем энергии
Муладхара
Муладхара – это «корневая» чакра, лежащая в основании всей чакровой структуры. Она расположена в физическом теле в самом низу позвоночного столба, а в праническом теле – прямо над кандой. Это сплетение всех тонких каналов, включая сушумну, иду и пингалу. Что
Свадхистхана-чакра
Свадистан-чакра расположена на уровне аппендикса (на ширину ладони ниже пупка).Свадхистхана-чакра – центр воли. Это вторая чакра снизу, на этой чакре возникают желания. Сваджистхана – это стремление добиться цели, это двигатель страсти. Сильная
Манипура-чакра
Наби-чакра (другое название – Манипура) расположена на месте солнечного сплетения.Манипура-чакра – центр деятельности. Это третья чакра снизу, чакра трудолюбия, старательности, аккуратности. Манипура – чакра самовыражения, это стремление выделиться в
Анахата-чакра
Анахата-чакра расположена на уровне сердца.Анахата – цветок любви. Это центральная чакра, четвертая снизу и четвертая сверху. Анахата – стремление к красоте, гармонии, равновесию. Анахата – видение красоты в других, в окружающем мире, в природе, радостная
Вишудди-чакра
Вишудди-чакра расположена на уровне яремной впадины у основания шеи.Вишудди-чакра – это видение самой реальности. Вишудха – это пятый центр, горловой, центр экстаза, центр пророческих видений, центр таланта. На вишудди возникают гениальные творческие