Основные цели цигун

Многие люди изучают цигун, не имея ясного представления о целях и задачах, которые он преследует. А между тем, эта система учит обращаться с энергией ци, или умению питаться энергией. Можно подразделить основные цели цигун на следующие четыре группы: здоровье, физическая подготовка, долгожительство и развитие своих возможностей, в каждой из которых надо использовать свою особую ци. Для некоторых людей, достигших довольно высокого уровня развития, существует еще одна цель — душевная реализация, пищей которой является высшая энергия ци, формирующая этическое тело человеческой ауры.

Цигун превосходно лечит различные заболевания, эффективно предупреждает наступление болезней, поддерживает умственное и физическое здоровье. Это то, что делает цигун уникальным терапевтическим средством. Если человек болен, цигун лечит его, а если он здоров, те же самые упражнения цигун будут сохранять его здоровье и предупреждать заболевания.

Здоровый человек не всегда бывает достаточно развит физически, и наоборот, физически тренированный человек не всегда бывает здоровым! Некоторые спортсмены, которые очень хорошо тренированы в своем виде спорта, серьезно заболевают после того, как прекращают активно заниматься. С другой стороны, многие «здоровые» люди не в состоянии, не запыхавшись, взбежать вверх по лестнице и не могут сосредоточиться на интеллектуальной работе без чувства усталости.

Быть на самом деле тренированным — значит обладать выносливостью и энергией, для того, чтобы получать удовольствие от жизни и работы. Энергия — это главный элемент такой универсальной тренированности. Тем людям, у которых недостаточно энергии, трудно радоваться каждому дню жизни, рабочим проблемам и семейным будням.

Основной целью цигун является развитие и овладение энергией. Если вы обнаружите, что работа, которая прежде доставляла вам удовольствие, стала скучной, а общение с семьей тягостным, вам нужно пересмотреть уровень своей тренированности. Ведь занятия цигун дают не только хорошую физическую форму, но и эмоциональную наполненность в любой ситуации.