Наше питание — это не только пища

Надеюсь, эта книга подвела вас к мысли, что наше питание — это не только пища в тарелке, но и все то, что мы употребляем, впитываем, применяем и примеряем на себя. События, впечатления, проходящие через нас, тоже являются питанием, и от нас зависит, будут ли они нам впрок или отравят.

То, что мы едим, зависит от нашего состояния: физиологии, эмоциональности, активности энергетических центров — чакр, потенциала тонких оболочек, сложных духовных и кармических особенностей в данный момент времени. Вместе с любой пищей в нас входит энергия. Об этом не следует забывать, а еще лучше это чувствовать, чтобы не возникало переедание, переполнение себя лишней энергией, которая будет «протухать» внутри, порождая болезни, или выплескиваться наружу в виде агрессии и безрассудных поступков. Что ж, осознанность во время еды должна быть такой же, как во время езды на автомобиле. Необходимо чувствовать сове физическое тело, его потребности, а также не забывать свою «электронику» — сложную структуру взаимодействия тонких тел. Только такой подход правильно сформирует рост организма и психики и приведет к духовной самореализации.

Существует такое гостеприимное выражение: «Ешьте досыта!». С древности слова «суть» и «сыть» были однокоренными и представляли собой одно и то же. Употребление СУТИ означает есть до СЫТА, то есть брать то, без чего практически невозможно существовать далее. Есть — значит, насыщаться сутью, Единым (Еда = Единое), делать целым, целее. В этом и состоит основной принцип здорового питания.