37-я неделя
37-я неделя
Что с нами происходит
Ваш ребенок
Теперь ваш ребенок считается доношенным! А значит, если начнутся роды, врачи не станут их останавливать, а легкие малыша готовы к первому самостоятельному вдоху вне утробы.
Малыш уже потерял большинство пушковых волос на теле, за исключением, вероятно, плеч и тех мест, что прячутся в складках кожи. Некоторое количество ваших антител может проникнуть через плацентарный барьер и попасть в кровь ребенка, давая его иммунной системе толчок и помогая тем самым «запустить» ее.
Мамочка
Шейка матки сейчас укорачивается и раскрывается, а мочевой пузырь испытывает самое сильное давление за все время беременности. Возможно, появится небольшая нервозность накануне теперь уже близких родов.
Признаком наступления родов могут быть все усиливающиеся и все более частые схватки через равные промежутки времени. Другим признаком будет излитие в тот момент, когда лопнет околоплодный пузырь, а также кровянистые выделения вследствие того, что отойдет слизистая пробка (в обоих случаях нужно срочно ехать в роддом или вызывать акушерку).
Обо всем понемногу
Диета перед родами
За месяц до родов
За месяц до предполагаемых родов рекомендуется исключить из рациона продукты, содержащие животный белок: мясо, рыбу, яйца, масло, молоко. В вашем рационе останутся кисломолочные продукты, растительная пища, каши на воде, печеные овощи, свежие соки, минеральная вода, травяные чаи.
Внимание! Нельзя пить сборы, в состав которых входит чабрец, потому что он стимулирует сокращение матки.
За две недели до родов
Приблизительно за две недели до родов нужно убрать из питания каши и хлеб, оставляя только растительную пищу и кисломолочные продукты. Это помогает кишечнику оставаться незагруженным. Кроме того, к этому сроку малыш уже достаточно большой, и вашему организму тяжело перерабатывать тяжелую пищу.
За неделю до родов
За неделю до родов остается только растительная пища (исключаются кисломолочные продукты).
В день родов
В день родов, если уже чувствуются схватки или отошли воды, лучше ничего не есть. Это связано с двумя причинами. Во-первых, во время схваток часто появляется тошнота, а во-вторых, кишечник должен быть пустым, так как после родов очень тяжело ходить в туалет. Клизму лучше делать в самом начале родов (это менее болезненно, чем в разгар схваток). Можно попить минеральную водичку с лимоном, потому что во время схваток во рту ощущается сухость.
В первый день после родов
В первый день после родов можно поесть что-нибудь легкое: йогурт, творог, мюсли (без шоколада и меда), кукурузные хлопья, овсяную или гречневую кашу, печеные яблоки, банан, желтые персики, немножко печенья, кусочек нежирной и несоленой вареной рыбы.
На второй день после родов
Начиная со второго дня и до момента прихода молока количество еды должно быть сокращено до минимума! Нужно это для того, чтобы молока не прибыло больше, чем может съесть ребенок, иначе возникнет ощущение распирания груди. Жидкости можно себе позволить не больше 0,5 л в день (минеральная вода, очищенная вода, кислый морс). Если ребенок будет достаточное время сосать, то молоко придет равномерно (кстати, в природе животные именно так и поступают: первые 2–3 дня не выходят из норы и не едят).
После прихода молока
Начиная с 3–4-го дня, когда молоко придет, можно постепенно возвращаться к привычному режиму питания. Но не набрасывайтесь на высококалорийную пищу, ведь в это время вы еще мало двигаетесь, не тратите много энергии. К чему вам проблемы с лишним весом?
Учимся на чужом опыте
Мое огромное маленькое счастье
Мое маленькое счастье мирно посапывает в своей кроватке, и я могу наконец-то написать о том пути, который я преодолела для встречи со своей доченькой. Вот смотрю на нее и думаю, какое же это все-таки чудо, что из двух маленьких клеточек зарождается жизнь и появляются такие прекрасные детки!
Итак, 28 февраля я по рекомендации своего врача прибываю со всеми вещами в роддом, чтобы спокойно дожидаться часа родов. На УЗИ срок родов мне определили 28 февраля, по месячным выходило 2 марта, а в ЖК врач поставила 4 марта. Честно говоря, я уже ехала с надеждой на то, что 28-го я и буду рожать, но все сложилось по-другому. Дни протекали очень медленно; мне казалось, что все вокруг уже рожают, все, кроме меня, и это немного угнетало. Страха по поводу предстоящих родов не было, было только огромное желание поскорее встретиться со своей малышкой.
Понедельник, 3 марта, 11 часов утра, обход профессора. А этот профессор славился тем, даже легенды такие по отделению ходили, что после его осмотра сразу начинаются роды… Его осмотр и правда стал для меня решающим.
В 11.30 чувствую легкие схватки, но не придаю этому особого значения, так как списываю на боли после кресла.
В 12.00 приходит ко мне моя врач и говорит, что родовые пути созрели и организм готовится к родам. Говорит, что в ближайшие дни рожу. Я и расслабилась пока, но не тут-то было. Малышка решила все по-своему.
В 14.00 пришел муж, а я чувствую, что схватки все нарастают и интервал постепенно сокращается. Зову врача, чтоб осмотрела меня. Мужа отправляю домой. Она смотрит и говорит, что процесс пошел и через пару часов я буду уже в род зале. Я в шоке!!! Я-то думала, что не сегодня!!! Иду в палату, собираю потихоньку свои вещи в кульки, чтоб потом время не тратить, так как будет уже не до этого…
В 15.00 уже хожу, держась за стенку, зная, что нужно двигаться, чтобы раскрытие скорее шло. Встаю с кровати в туалет, и тут у меня отходят воды. Звоню, довольная, маме и мужу: мол, приезжайте, я уже рожаю!!! Меня – на клизму и в родзал.
В 16.00 я была уже в родзале, мне все рассказали, показали, как и чем можно облегчить боль. Я выбрала мячик – и действительно, схватки легче переносить, когда сидишь на специальном мяче.
В 16.15 осмотр – открытие 4 см. А схватки все сильнее и сильнее, да так, что сидеть уже не могу, поэтому свернулась калачиком на кровати и усиленно дышу.
В 17.00 осмотр – открытие 8 см!!! Дышу и предвкушаю скорую встречу с дочей.
В 17.30 осмотр – открытие 10 см – рожаем. Ура!!!
Иду на кресло, и в 17.45 мне на живот мне кладут мою крошку, самую родную, красивую и долгожданную девочку на свете. 3 800 г и 53 см! Я была в тот момент самой счастливой на свете!!! И остаюсь такой до сих пор.
В то время в роддоме был карантин, посетителей не пускали вообще, муж всю ночь сидел в машине под моим окном и ждал утра, чтоб прорваться к нам. А когда он первый раз увидел нашу девочку и взял ее на руки, я никогда не забуду его глаза, восхищенный взгляд и то, что он тогда сказал мне: «Спасибо тебе, любимая, за нашу доченьку. Я за всю жизнь не смогу отблагодарить тебя за это!!!» И мы оба расплакались от счастья…
Юля