Растительные анаболизаторы

Растительные анаболизаторы

Проблемы, связанные с применением в спорте анаболических стероидов (побочные эффекты, генетический риск, допинг-контроль), уже давно толкали ученых на поиск их всевозможных заменителей. В рекламных изданиях не раз появлялись сенсационные сообщения о поступлении на рынок новых чудодейственных препаратов, «полностью заменяющих стероиды» или даже «превосходящие их по силе действия». Впоследствии все они исчезали как бабочки-однодневки, но вопрос о замене анаболических стероидов остается открытым и по сей день.

Если называть вещи своими именами и не лицемерить, то сегодня приходится признать, что мужской половой гормон тестостерон и его синтетические производные (т. е. АСС) не имеют равноценных аналогов по эффективности действия на мышечную массу.

Чувствуете, как автор мастерски не дает нам забыть про тестостерон и андрогены? Нет-нет, да и вставит в текст милые его сердцу слова. Только меня, как читателя, начинает уже тошнить от такого частого назойливого повторения. Вообще-то это стандартный прием любой пропаганды. Постоянное повторение чего-либо рано или поздно проникает в подсознание и остается там навсегда.

Я согласен с автором: и тестостерон, и андрогены, и стероиды по эффективности аналогов не имеют. Они не «дотягивают» по эффективности до инсулина и соматотропина, т. к. действуют намного слабее. Другое дело, что атлет, употребляющий анаболические стероиды, сталкивается с проблемами, как в плане собственного здоровья, так и вероятности быть дисквалифицированным после допинг-контроля. В конечном итоге, взвесив все «за» и «против», выбор делает сам спортсмен, решая, использовать анаболические стероиды или нет.

Тем не менее, среди многочисленных «заменителей анаболических стероидов» есть препараты, действительно обладающие несомненными достоинствами. Речь идет о растительных веществах, относящихся к классу сапонинов. К сожалению, на отечественном рынке препараты, полученные на основе сапонинов, пока не получили широкого признания, хотя в США такие добавки, как Трибуспонин или Прайм Плас, содержащие один из сапонинов, широко распространены среди атлетов-силовиков.

Что касается трибуспонина, я, как человек, работавший с этим препаратом еще тогда, когда никто не знал даже этого слова, со всей полнотой ответственности могу заявить: эффективность у него нулевая. Может, он и распространен среди атлетов-силовиков (хотя, что значит распространен?), но действия на организм он не оказывает никакого. Ни положительного, ни отрицательного. Любопытно, что основным компонентом для Прайм Плас служит отечественный препарат Экдистен, входящий в состав российского Леветона и узбекского Экдистена.

Как сказано выше, сапонины — это вещества растительного происхождения. Богатым источником сапонинов являются такие растения, как левзея сафлоровидная, солодка, якорца стелющаяся и некоторые другие. Основной эффект таких добавок — это увеличение мышечной массы или ее стабилизация на определенном уровне.

Правда, как показывают исследования, проведенные во Всероссийском НИИ физической культуры и спорта, этот эффект сапонинов слабее, чем у стероидов, примерно вдвое, но зато практически полностью отсутствуют побочные эффекты.

Правда, по какому-то «случайному» совпадению ВНИИ физической культуры и спорта занялось производством и продажей коммерческих препаратов, содержащих сапонины. Уже одно только это ставит под сомнение правдивость их заключений. Исследования последних 10–15 лет показывают, что сапонины имеют стероидную структуру, но важно то, что эти стероиды (химически их называют экдистероны). Существует только один экдистерон, полученный из левзеи софлоровидной, все остальные сапонины называются по-другому. Заметно отличаются от тестостерона и других анаболических стероидов. Так вот, в лабораториях фармакологии Московского медицинского университета, Института химии растительных веществ и Калифорнийского университета установлено, что растительные стероиды накапливаются только в мышцах и не попадают в половые железы. Именно поэтому экдистероны не обладают гормональной активностью, которая и вызывает вредные побочные эффекты при использовании АСС.

С практической точки зрения важным является вопрос об эффективной дозе таких препаратов, как Леветон и Экдистен. Уже простой расчет показывает, что, будучи вдвое слабее по аналогичному воздействию на мышцы, чем анаболические стероиды, экдистероны должны приниматься в дозах, вдвое выше по сравнению, например, с Метандростенолоном. Правда, особых опасений такое повышение дозы сапонинов не вызывает, поскольку какой-либо заметной токсичностью они не обладают, а гормональная активность, как уже говорилось выше, отсутствует.

На самом деле, рациональные схемы приема экдистеронов весьма детально проработаны и апробированы на практике в различных видах спорта (таких, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и другие). Достаточно сказать, что, начиная с 1983 года, исследования проводились такими авторитетными учреждениями, как Институт клинической кардиологии, ЦНИИ неврологии, а при подготовке к Олимпийским играм 1988 года в Калгари и Сеуле препарат Экдистен был использован при подготовке ряда сборных команд СССР. Поэтому сейчас можно обоснованно рекомендовать хорошо апробированные схемы применения Экдистена и его аналогов для спортсменов силовых видов спорта.

Для выбора конкретной схемы необходимо ориентироваться в представленных на отечественном рынке препаратах и дозировках. Сразу надо оговориться, что в инъекционной лекарственной форме экдистероны не производятся, а фальсифицированных таблетированных форм (что является истинным бичом потребительского рынка продуктов для культуризма) пока не обнаружено.

Родоначальником экдистеронов является препарат Экдистен (таблетки по 5 мг), который поныне производится в Узбекистане и оттуда попадает в Россию, США, Швецию и некоторые другие страны. С 1994 года в России производится пищевая добавка Леветон, которая, помимо витаминов С и Е, содержит экстракт корней левзеи (что даст примерно 2,5 мг экдистена в каждой таблетке). Наиболее современной формой экдистерона являются желатиновые капсулы Прайм Плас (США), в состав которых входит 5 мг Экдистена, около 500 мг высокоочищенного 90 % казеината, а также витамины В₂ и В₆. В последнее время распространения получил препарат «Трибуспонин» (таблетки по 100 мг пр-во Грузия), также содержащий сапонины, но изготовленный на основе другого растительного сырья (солодки).

Все экдистероны представляют собой вещества так называемого кумулятивного (т. е. накопительного действия).

Ни экдистерон, ни сапонины не обладают способностью кумулировать, накапливаться в организме. Поэтому такие препараты принимают курсами продолжительностью по 2,5–3 недели каждый (с перерывами в 10 дней между курсами). Количество курсов — 3–4 (в зависимости от структуры тренировочного процесса и задач конкретного этапа). Средние дозы Экдистена и Прайм Плас (при весе тела 75 кг): разовая — до 20 мг, суточная — до 100 мг. Для Трибуспонина доза обычно больше (это связано с тем, что каждая таблетка данного препарата содержит 100 мг другого сапонина): до 500 мг — разовая и до 1000 мг — суточная. Прием экдистеронов, как и многих других растительных средств, производится перед едой. Наиболее эффективно экдистерон действует на сложную систему синтеза мышечных белков при избытке в организме витаминов группы В (в первую очередь — В1, В2, В6 и фолиевой кислоты). Такой избыток создается либо за счет дополнительного приема специальных комплексов витаминов В, либо путем использования специальных поливитаминных комплексов, в которых рекомендованная дневная доза (RDA) для витаминов группы В составляет не менее 250 %.

На первый взгляд, количество дозы экдистеронов выглядит внушительно — в пересчете на таблетки — 10–20 штук в день. Однако токсикологические исследования показали, что все указанные средства практически не токсичны, а клинические испытания не выявили каких-либо заметных побочных эффектов.

У московских дилеров можно приобрести упаковку узбекского Экдистена (100 табл. По 5 мг) в среднем за $20.