Читайте также
3. ДВИЖЕНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Самое главное, постарайтесь правильно воспринимать общую идею здорового образа жизни, поддержания внутренней и внешней чистоты. В этом заключается наиболее верное ваше спасение от какого угодно заболевания, в том числе и от воспалительного.
Образование и движение — залог здоровья
Сегодня нам известно, что физические упражнения и психическая деятельность способствуют созданию и сохранению большего числа мозговых клеток у животных, а кроме того, мы располагаем данными многочисленных исследований,
Глава 8. Движение – залог хорошего здоровья
О 94-летнем Чэнь Лифу, который всегда вел правильный образ жизни и до сих пор находится в добром здравии и уме, написали газеты. Там он объяснял своим друзьям, что поддерживает хорошее здоровье благодаря физическим упражнениям
ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Пьет свой утренний чай
Настоятель в спокойствии важном.
Хризантемы в саду.
Мацуо Басё.
Перевод Веры Марковой.
Напряжение и расслабление — таково естественное течение природных процессов. После урагана всегда воцаряется штиль, у
Вегетарианство не залог здоровья
Рацион людей, которые избегают мяса, птицы и молочной продукции, но при этом насыщают организм хлебом, макаронами, претцелями, бубликами, рисовыми пирогами и крекерами, возможно, является маложирным, но не стоит забывать, – в их пище также
Чистота сосудов – залог здоровья
Многие, наверное, слышали про холестериновые бляшки, которые возникают в сосудах не только у пожилых, но даже у молодых людей. Эти бляшки очень опасны, потому что они создают препятствие на пути крови, которая движется по сосудам с
ПРАВИЛО №26
КАЛЬЦИЙ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Особое место в поддержании здоровья зубов и профилактики стоматологических заболеваний занимают витамины и микроэлементы. Кальций, фтор, фосфор и витамин D – важнейшие элементы крепких и здоровых зубов. Кальций – строительный
Правильное очищение — залог красоты и здоровья
Состав питания должен обеспечить надежную активацию работы кишечника, его освобождение от токсических продуктов. Но это еще не все. Необходимо все токсические вещества, выделяющиеся из организма в просвет кишечника,
ЧАСТЬ 1. ЧИСТОТА — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Жизнь может дать только одно облегчение — кишечника.
Дж.
Глава 3
Движение – залог здоровья
Рекомендации к выполнению лечебной гимнастики
Трудно переоценить, какую огромную пользу человеческому организму приносят ежедневные 15?минутные занятия лечебной физкультурой. Грамотно подобранный комплекс упражнений поможет не
Глава 1
Еда как залог здоровья
Нашу теорию, связанную с правильной едой, можно выразить так:
Продукты, которые вы употребляете в пищу, делают вас либо более здоровыми, либо менее здоровыми. Выбор за вами.
Не существует нейтральной пищи (так называемой диетологической
Глава 6
Чистота — залог здоровья
Способы очистки организма
ВОПРОС — ОТВЕТЗачем нужна очистка организма?В нашем организме накапливаются вредные вещества, токсины, шлаки. Правильное питание — это шаг номер один к очищению организма. Но дополнительная и регулярная уборка
Чистота — залог здоровья
Выдающийся французский микробиолог и химик Луи Пастер говорил: «90 % наших болезней мы выпиваем вместе с водой». Современные исследователи вторят известному ученому: наше здоровье напрямую зависит от качества употребляемой питьевой воды. Не
Духовность — залог здоровья
В одной из рукописей Хильдегарды есть схема, указывающая на связь черт характера человека, его недостатков и пороков с его болезнями. Сегодняшняя медицина называет такие заболевания психосоматическими. В конце главы вы найдете эту
Правильное питание – залог здоровья
С чего начинаются болезни?
Раньше говорили, что все болезни – от нервов. Сегодня можно с полной уверенностью заявить, что болезни возникают не только от нервов, но и от питания. Красота, молодость, долголетие напрямую зависят от
Часть 1
Чистота-залог здоровья
Жизнь может, дать только одно облегчение — кишечника.
Дж.