ЧАСТЬ 1. ЧИСТОТА — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Жизнь может дать только одно облегчение — кишечника.
Дж. Оруэлл
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
3. ДВИЖЕНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ Самое главное, постарайтесь правильно воспринимать общую идею здорового образа жизни, поддержания внутренней и внешней чистоты. В этом заключается наиболее верное ваше спасение от какого угодно заболевания, в том числе и от воспалительного.
Образование и движение — залог здоровья Сегодня нам известно, что физические упражнения и психическая деятельность способствуют созданию и сохранению большего числа мозговых клеток у животных, а кроме того, мы располагаем данными многочисленных исследований,
Глава 8. Движение – залог хорошего здоровья О 94-летнем Чэнь Лифу, который всегда вел правильный образ жизни и до сих пор находится в добром здравии и уме, написали газеты. Там он объяснял своим друзьям, что поддерживает хорошее здоровье благодаря физическим упражнениям
Раздел 8. Чистота — залог здоровья Во время лечения лейкоза очень важно соблюдать санитарные нормы. Человек, не знакомый с реалиями лечения лейкоза, может посчитать их слишком строгими и категоричными. Вначале может казаться, что следовать этим правилам невозможно. Их
ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ Пьет свой утренний чай Настоятель в спокойствии важном. Хризантемы в саду. Мацуо Басё. Перевод Веры Марковой. Напряжение и расслабление — таково естественное течение природных процессов. После урагана всегда воцаряется штиль, у
Вегетарианство не залог здоровья Рацион людей, которые избегают мяса, птицы и молочной продукции, но при этом насыщают организм хлебом, макаронами, претцелями, бубликами, рисовыми пирогами и крекерами, возможно, является маложирным, но не стоит забывать, – в их пище также
Чистота сосудов – залог здоровья Многие, наверное, слышали про холестериновые бляшки, которые возникают в сосудах не только у пожилых, но даже у молодых людей. Эти бляшки очень опасны, потому что они создают препятствие на пути крови, которая движется по сосудам с
ПРАВИЛО №26 КАЛЬЦИЙ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ Особое место в поддержании здоровья зубов и профилактики стоматологических заболеваний занимают витамины и микроэлементы. Кальций, фтор, фосфор и витамин D – важнейшие элементы крепких и здоровых зубов. Кальций – строительный
Глава 3 Движение – залог здоровья Рекомендации к выполнению лечебной гимнастики Трудно переоценить, какую огромную пользу человеческому организму приносят ежедневные 15?минутные занятия лечебной физкультурой. Грамотно подобранный комплекс упражнений поможет не
Глава 1 Еда как залог здоровья Нашу теорию, связанную с правильной едой, можно выразить так: Продукты, которые вы употребляете в пищу, делают вас либо более здоровыми, либо менее здоровыми. Выбор за вами. Не существует нейтральной пищи (так называемой диетологической
Глава 6 Чистота — залог здоровья Способы очистки организма ВОПРОС — ОТВЕТЗачем нужна очистка организма?В нашем организме накапливаются вредные вещества, токсины, шлаки. Правильное питание — это шаг номер один к очищению организма. Но дополнительная и регулярная уборка
Чистота — залог здоровья Выдающийся французский микробиолог и химик Луи Пастер говорил: «90 % наших болезней мы выпиваем вместе с водой». Современные исследователи вторят известному ученому: наше здоровье напрямую зависит от качества употребляемой питьевой воды. Не
Духовность — залог здоровья В одной из рукописей Хильдегарды есть схема, указывающая на связь черт характера человека, его недостатков и пороков с его болезнями. Сегодняшняя медицина называет такие заболевания психосоматическими. В конце главы вы найдете эту
Правильное питание – залог здоровья С чего начинаются болезни? Раньше говорили, что все болезни – от нервов. Сегодня можно с полной уверенностью заявить, что болезни возникают не только от нервов, но и от питания. Красота, молодость, долголетие напрямую зависят от
Часть 1 Чистота-залог здоровья Жизнь может, дать только одно облегчение — кишечника. Дж.
Кровоснабжение мозга — залог жизни и здоровья Чтобы в сильном теле был сильный ум, нужно прежде всего иметь здоровую нервную систему. У человека есть центральная и периферическая нервная система. Центральная нервная система обеспечивает весь контроль сознательной