О выполнении режима в различное время года

О выполнении режима в различное время года

О том, каков режим в период лета,

Я рассказал и ты запомни это.

Зимою поступай наоборот,

Чтоб избежать болезней и невзгод.

Знай, что за климат – влажный иль сухой,

Почтенный возраст или молодой.

Зимою утепли свое жилище,

Побольше потребляй горячей пищи.

Весной иди по среднему пути,

И осенью так следует идти.

Весны конец и осени начало

Весьма похожи, в них различий мало.

Питайся тем, что согревает в меру,

Но ешь не очень жирное, к примеру.

В оседлой жизни это применяй,

Другой режим в дороге избирай.