Режим здорового человека в связи с климатом, особенно в летнее время

Режим здорового человека в связи с климатом, особенно в летнее время

Чтобы здоровье лучше поддержать,

Не следует основу нарушать.

Мизадж твой будет в добром состоянье,

Коль соответствует ему питанье.

Природу тела хочешь изменить,

Другую пищу надо есть и пить.

Ты будешь долго молод и здоров,

Коль изберешь себе надежный кров.

Во-первых, поселись средь тех селений,

Где нет болотных, вредных испарений.

Свое жилье на склоне там построй,

Где дует ветер легкий и сухой.

Предпочитай ту местность знойным летом,

Что овевается прохладным ветром.

Живя в горах, в пустыне иль в степи,

Ночами в верхних комнатах ты спи.

Одежды шей из легкой, теплой ткани,

Чтоб не стесняла тело и дыханье.

Глаза оберегай от дыма или

Зловонных испарений, едкой пыли.

От солнечных лучей в средние дня,

От яростно горящего огня.

Вредит такое зрение весьма,

Коль неразборчив почерк у письма.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Читайте также

Значение жиров в питании здорового человека Жиры относятся к основным питательным веществам и являются обязательным компонентом в сбалансированном питании.Физиологическое значение жира весьма многообразно. Жиры является источником энергии, превосходящей энергию

О переполнении и прежде всего о его связи с силой человека По виду различай переполненья, Чтоб отыскать недугу исцеленье. Пульсирующей силы кто лишен, Пульс у того чуть слышен, приглушен. Болезней этих главная причина, Что силы организма подточила: То химуса[19] нехватка,

Режим человека, у которого болен один кз органов, а не другие, или который болен в определенное время, а не в другое Иной недуг приходит каждый год, Леченьем упреди его приход. Найди лекарство, сделай назначенье, Болезнь упорствует – продли леченье. Когда в одном из

Уход за ногами в летнее время Летом ноги нуждаются в особом уходе и заботе. Чаще всего из-за того, что вы носите открытую обувь или даже ходите иногда босиком, кожа на ступнях может загрубеть. Если вы хотите всегда прекрасно выглядеть, иметь ухоженные ноги с нежной кожей,

А ведь треть – только для здорового человека. Итак, если все делать правильно, для долговременного житья не будет хватать «лишь» знания себя, выдержки, дисциплины… Собственно, всего того, что называется психологией. Но я прошу учесть, что это относится только к

Войдем в образ здорового человека Уже давно замечено, что тот, кто при недомогании психологически входит в образ здорового человека, быстро и эффективно поправляет свое здоровье. Основой того является воздействие воображения. С его помощью вы можете развить в себе

Глава III. ДЫХАНИЕ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА Пропасть шириной в цивилизацию К дыханию у меня особое, я бы сказала, благоговейное отношение. С его помощью поддерживается самая чистая, самая живая связь со Вселенной, которая не прерывается ни на одно мгновенье. Порой мне даже

4. Оптимальное время для беременности и рождения здорового ребенка В какое время рождаются самые здоровые дети? Испокон веков на Руси детей зачинали осенью, а рождали поздней весной и летом. Время свадеб приходилось на октябрь. Это было связано с религиозными традициями

РЕЖИМ ПИТАНИЯ В ДОШКОЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ В СВЯЗИ С ИЗМЕНЕНИЕМ ПРОГРАММЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ Питание ребенка – ведущий фактор, обеспечивающий правильное развитие и функционирование всех органов и систем. Несмотря на огромное количество

Переход на зимнее (летнее) время Ежегодный переход на летнее и зимнее время фактически аналогичен перелету через один часовой пояс. При этом переход на летнее время сильнее действует на организм, поскольку соответствует перелету в восточном направлении, поэтому

5 августа Карточка здорового человека В результате в новых магических учреждениях, созданных священниками, стала практиковаться антиэвтаназия, то есть оздоровление с минимальными страданиями. Всякому прихожанину магической лечебницы выдавалась не «карточка

Десять заповедей здорового человека • Ешьте только цельнозерновой хлеб.• Не злоупотребляйте сахаром и солью.• Не перетруждайте себя днем, чтобы хорошо спать ночью.• Ешьте домашнюю еду. Домашняя еда – залог долгой здоровой жизни.• Не убивайте овощи.• Ни изнуряйте