Читайте также
Здоровое питание
Сознание и пищевые привычки
Питание и жизненная сила
Питание должно быть сбалансировано и направлено на поддержание наиболее благоприятных жизненных условий в клетке. В результате из правильно усвоенной пищи получается тонкоматериальное вещество,
Здоровое питание
Человек, который хочет вести здоровый образ жизни, должен соблюдать основные правила здорового питания. Вот
Здоровое питание
О влиянии питания на здоровье и красоту человека известно на протяжении многих веков. Эстетическое воздействие правильного питания хорошо изучено современной медициной. Многие косметические дефекты кожи, а также избыточное отделение кожного сала
II. Здоровое питание
Разберемся по порядку
Для того чтобы худеть с умом, нужно хотя бы примерно представлять работу пищеварительного тракта. Давайте освежим знания, полученные во время школьного курса биологии, ведь они помогут нам использовать все анатомические
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ПРИ БОЛЕЗНЯХ ЖЕЛУДКА
Лечение всех болезней желудка начинается с диеты. (Кстати, слово «диета» в переводе с греческого означает «правильный образ жизни», а вовсе не «ограничение приема тех или иных продуктов в питании».) Но может ли детальный подбор
Здоровое питание
С рождения заботливые мамы и врачи следят, чтобы ребенок получал все необходимое с едой, ведь это залог крепкого здоровья. Но по мере взросления человека на этот аспект обращают все меньше и меньше внимания. И в зрелом возрасте мы не всегда задумываемся о
Первое: здоровое питание
Для хорошего самочувствия на протяжении всей беременности и для того, чтобы растущий малыш получал все необходимые ему вещества, не «объедая» при этом организм мамы, важно полноценное питание. Об этом каждой из нас говорит врач в женской
Целебные свойства пророщенных зерен
Целебные свойства, конечно же, объясняются внутренним составом проростков. Наверное, будет трудно найти какое-то полезное вещество, которого бы не было в пророщенных зернах пшеницы. В них содержатся практически все необходимые нашему
Баклажаны с соусом из пророщенных зерен и орехов
Для приготовления нам понадобится:— 1 баклажан;— 200 г винограда;— 70 г пророщенных зерен пшеницы;— 70 г очищенного фундука;— 50 г листьев салата;— 2 зубчика чеснока;— 50 мл лимонного сока;— 3 ст. л. оливкового
Салат из пророщенных зерен пшеницы, моркови, мандаринов и кураги
Для приготовления нам потребуется:— 50 г пророщенных зерен пшеницы;— 100 г кураги;— 1 морковь;— 2 небольших мандарина;— небольшой пучок петрушки;— 5 ст. л. сметаны;— сахар по вкусу.Промываем и очищаем
Салат из груши, пророщенных зерен пшеницы и орехов
Для приготовления нам понадобится:— 300 г груши;— 70 г пророщенных зерен пшеницы;— 1 маринованный сладкий перец;— 30 г грецких орехов;— 3 ст. л. сметаны;— сахар по вкусу.Промытые пророщенные зерна пшеницы пропускаем
Салат «Витаминный» из капусты, редьки и пророщенных зерен пшеницы
Для приготовления нам понадобится:— 400 г капусты;— 150 г редьки;— 100 г пророщенных зерен пшеницы;— 50 г сельдерея;— 1 головка репчатого лука;— 1 пучок петрушки;— 5 ст. л. оливкового масла;— 1 ст. л.
Глава 3
Здоровое питание
Вегетососудистая дистония, как и любое до конца не изученное заболевание, требует внимательного отношения во всех сторон жизни больного. Не следует себя ограничивать в питании, ведь при этом заболевании никаких ограничений в рационе нет. Лечение
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: АЛЬТЕРНАТИВА ПРИСТРАСТИЮ К ЕДЕ
На Западе продукты питания классифицируются по содержанию в них жира и по калорийности. В последние годы мы также стали проводить различие между так называемыми натуральными продуктами и теми, которые подвергаются
Здоровое питание
Не пугайтесь, я не буду давать скучных рекомендаций о диетах, потому что сама перепробовала все, или почти все, но результаты были минимальными. В начале книги я говорила о том, что являюсь генетической толстушкой. А вы и без меня наверняка уже читали и про
Полезное и здоровое питание
Культуристы и атлеты должны понимать, что мясо, цельномолочные продукты и яйца являются преимущественно анаболическими продуктами. Тем не менее рекомендуется использовать в качестве основных источников белка яйца, поскольку биологическая