Баклажаны с соусом из пророщенных зерен и орехов
Баклажаны с соусом из пророщенных зерен и орехов
Для приготовления нам понадобится:
— 1 баклажан;
— 200 г винограда;
— 70 г пророщенных зерен пшеницы;
— 70 г очищенного фундука;
— 50 г листьев салата;
— 2 зубчика чеснока;
— 50 мл лимонного сока;
— 3 ст. л. оливкового масла;
— соль и перец по вкусу.
Промываем и очищаем баклажаны, а затем нарезаем их крупными кубиками, высыпаем на раскаленную сковороду и обжариваем на растительном масле до приготовления. Обжариваем фундук, промываем пророщенные зерна пшеницы, очищаем зубчики чеснока, после чего помещаем все это в блендер и измельчаем. Полученную смесь заливаем лимонным соком и оливковым маслом, добавляем соль и перец по вкусу и перемешиваем (по желанию можно сразу перемешать все в блендере). Обжаренные баклажаны выкладываем на блюдо, рядом помещаем вымытый виноград, а сверху заливаем полученным соусом и украшаем листьями салата. Блюдо готово.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Целебная сила зерен ржи
Целебная сила зерен ржи Боли в суставах Почти два года назад в «ЗОЖ» № 19 за 2001 год был напечатан мой рецепт, который помог избавиться от сильных болей в тазобедренном и коленных суставах не только мне, но и очень многим больным, — они не могли уже ходить и обращались ко
Глава 2. Методы проращивания зерен
Глава 2. Методы проращивания зерен 2.1. Общие правила проращивания Переходя к основному вопросу о способах проращивания зерен, ещё раз напомним об огромной пользе данного продукта. Проросшие зерна и семена не зря очень популярны у врачей и как лечебное средство против
Баклажаны пол соусом из чеснока
Баклажаны пол соусом из чеснока 5–6 баклажанов средней величины, 1 головка чеснока, 200 г сметаны, пучок укропа, чайный стакан толченых грецких орехов, соль, растительное масло.
Целебные свойства пророщенных зерен
Целебные свойства пророщенных зерен Целебные свойства, конечно же, объясняются внутренним составом проростков. Наверное, будет трудно найти какое-то полезное вещество, которого бы не было в пророщенных зернах пшеницы. В них содержатся практически все необходимые нашему
Второй способ (получение крахмала из цельных зерен)
Второй способ (получение крахмала из цельных зерен) Берем тщательно промытые зерна и замачиваем их в воде. Когда зерна станут мягкими, помещаем их в ступку и начинаем толочь. Растолченные зерна размешиваем с таким количеством воды, чтобы у нас получилась жидкость,
Зародыши зерен
Зародыши зерен Зародыш — это одна из трех составляющих частей зерна. Можно даже сказать — это самая важная часть, потому что именно из зародыша развивается все остальное растение. Маленький зародыш пшеницы содержит просто колоссальное количество питательных веществ,
Салат из пророщенных зерен пшеницы, моркови, мандаринов и кураги
Салат из пророщенных зерен пшеницы, моркови, мандаринов и кураги Для приготовления нам потребуется:— 50 г пророщенных зерен пшеницы;— 100 г кураги;— 1 морковь;— 2 небольших мандарина;— небольшой пучок петрушки;— 5 ст. л. сметаны;— сахар по вкусу.Промываем и очищаем
Салат из груши, пророщенных зерен пшеницы и орехов
Салат из груши, пророщенных зерен пшеницы и орехов Для приготовления нам понадобится:— 300 г груши;— 70 г пророщенных зерен пшеницы;— 1 маринованный сладкий перец;— 30 г грецких орехов;— 3 ст. л. сметаны;— сахар по вкусу.Промытые пророщенные зерна пшеницы пропускаем
Салат «Витаминный» из капусты, редьки и пророщенных зерен пшеницы
Салат «Витаминный» из капусты, редьки и пророщенных зерен пшеницы Для приготовления нам понадобится:— 400 г капусты;— 150 г редьки;— 100 г пророщенных зерен пшеницы;— 50 г сельдерея;— 1 головка репчатого лука;— 1 пучок петрушки;— 5 ст. л. оливкового масла;— 1 ст. л.
Хлеб и блюда из пророщенных злаков
Хлеб и блюда из пророщенных злаков И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя, — вам будет в пищу… Библия (Бытие 1:29.) О целебных свойствах проростков в Древнем Китае знали еще за 3000
1. Отвар черных зерен – это ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ напиток
1. Отвар черных зерен – это ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ напиток При низкой калорийности – энергоемкость колоссальная. Один литр густого отвара чича без добавления фруктов и сахара дает работоспособности без чувства голода на 3 часа! Три литра – на полный рабочий день физической
2. Отвар зерен черной кукурузы – это похудение
2. Отвар зерен черной кукурузы – это похудение Вернее, это рациональное питание. Вспомните, как разрабатывали питание для космонавтов. Оно должно было быть: 1) жидким; 2) энергоемким; 3) легкоусвояемым.В чиче все это соединилось идеально. Вероятно, потерпевший катастрофу
Здоровое питание: рецепты из пророщенных зерен
Здоровое питание: рецепты из пророщенных зерен Пророщенные зерна злаков рекомендуют употреблять как диетологи, придерживающиеся официальной науки о питании, так и сторонники нетрадиционного питания — вегетарианства, макробиотики, веганства и других направлений.