Суп из проростков подсолнечника
Суп из проростков подсолнечника
3 чашки орехового молока; 2 чашки проростков подсолнечника; 1/2 чашки нарезанного красного сладкого перца; 1 чашка нарезанного томата; 1 авокадо; 2 дольки измельченного чеснока; 1 ч. ложка измельченного имбиря; 1/2 чашки измельченного стебля сельдерея; 1/2 ч. ложки куркумы; 1/2 ч. ложки острого перца; щепотка морской соли; 1/2 чашки оливкового масла; 1 чашка воды.
Смешайте все ингредиенты, кроме проростков, в блендере. Разлейте по тарелкам и добавьте проростки. Летом используйте меньше перца, заменяя его зеленью, а зимой, для согревающего эффекта, можно добавить перца в большем количестве.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Чай из корней подсолнечника
Чай из корней подсолнечника Измельченные корни подсолнечника – 50 г.Приготовление. Высыпать корни подсолнечника в заварочный чайник или термос, залить кипятком и настоять.Применение. Пить вместо чая в течение 1–2 месяцев. Выведение солей начинается приблизительно через
Семена подсолнечника и тыквы
Семена подсолнечника и тыквы Это исключительно ценные добавки к рациону целебного питания. В ядре семян подсолнечника более 25 % сухого остатка полноценного пищевого белка, более 35 % жира и значительное количество углеводов. Кроме того, как и всякое семя, подсолнечник
Фенхель, яблоко и руккола с проростками подсолнечника и мандариновой заправкой
Фенхель, яблоко и руккола с проростками подсолнечника и мандариновой заправкой Рецепт Чеда Сарно2–3 чашки клубней фенхеля, нарезать очень тонко, лучше с помощью терки-шинковки «Мандолина»;1 чашка свежих проростков подсолнечника;1 чашка ростков рукколы;немного
Салат из проростков
Салат из проростков Рецепт Вали Бутенко2 чашки проростков подсолнечника;2 чашки проростков гречихи;2 чашки зелени «Микрогрин»;2 луковицы лука-шалота, порубить;? ч. ложки соли;1 ч. ложка льняного масла;3 ст. ложки пивных дрожжей.Тщательно перемешайте все ингредиенты в большой
Сухарики из семян подсолнечника и миндаля
Сухарики из семян подсолнечника и миндаля ? ингредиенты75 г семян подсолнечника, 75 г миндаля, 3 помидора средней величины, 1 пучок зеленого лука, 1/2 пучка свежего укропа, 2 зубчика чеснока, 2 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложка морской соли.? способ приготовления1. Семена
Сладкий сыр из семян подсолнечника
Сладкий сыр из семян подсолнечника ? ингредиенты500 г вымоченных семян подсолнечника, 75 г свежей черники, 75 г свежей ежевики, 50 г меда, 1 яблоко.? способ приготовленияРазмолоть семена подсолнечника в блендере. Вылить полученную массу в марлевый мешочек и подвесить его на 5
Целительные свойства проростков
Целительные свойства проростков О целебных свойствах проростков знали еще наши предки, употреблявшие в пищу проросшие семена и молодые ростки злаков, овощей, орехов.Проростки — легко получаемый и, главное, дешевый продукт. Они являются наиболее концентрированным и
БЛЮДА ИЗ ПРОРОСТКОВ
БЛЮДА ИЗ ПРОРОСТКОВ Существует несколько способов проращивания семян. Самый простой из них мы привели выше, а сейчас рассмотрим несколько более сложный. Для замачивания семян вам понадобится литровая или трехлитровая банка.Нужно взять 2 ст. ложки любых зерен или семян
Волшебная сила проростков
Волшебная сила проростков Если довести замачивание до логического конца и позволить зернам прорасти, мы получим один из самых уникальных по своим питательным и энергетическим свойствам продукт — проростки. Проращивать можно не только зерна злаков, но и любые другие
Хлеб из проростков гречихи
Хлеб из проростков гречихи 4 чашки проростков гречихи.Готовить живой хлеб можно из любых проростков, но мне особенно нравится гречишный хлеб. Свежие проростки измельчите в блендере, но не до степени мусса. Из получившегося теста сформируйте тонкие хлебцы. Выложите их на
Паштет из подсолнечника с томатами
Паштет из подсолнечника с томатами 1 чашка замоченных семян подсолнечника; 1/3 чашки помидоров, подвяленных на солнце или подсушенных в дегидраторе; 2 ст. ложки воды; 1 ст. ложка мелко нарезанного лука; 1 ст. ложка лимонного сока; 2 ст. ложки измельченного базилика;
Гороховый суп из проростков
Гороховый суп из проростков 1 стакан зеленого гороха; зелень (лук, сельдерей, укроп); соль по вкусу.Замочите горох на 10–12 часов. Воду слейте и поставьте в холодильник, а горох проращивайте, периодически промывая, в течение суток. Пророщенный горох и зелень измельчите в
Паштет из горчичных проростков
Паштет из горчичных проростков 100 г проросших семян горчицы; 1 морковь; 1 луковица; 1/2 стебля сельдерея; 1 ч. ложка оливкового масла.Проростки, морковь, сельдерей и лук смешайте в блендере. Добавьте оливковое масло и все перемешайте. Паштет можно намазывать на крекеры или
Хлеб из пшеничных проростков
Хлеб из пшеничных проростков 31/2 стакана пшеницы, кунжутное масло, 1 щепотка морской соли.Залейте пшеницу водой и оставьте на ночь. Утром слейте воду, промойте зерна, залейте свежей водой. Повторяйте манипуляции 2–3 дня. Когда проростки достигнут 21/2 см в длину, пропустите их