Знакомство с «живым» питанием

Знакомство с «живым» питанием

Примите энергию жизни

В прессе я не раз встречала упоминания об уникальных людях, праноедах, которые живут, не поглощая никакой пищи, — они получают энергию из окружающего пространства, насыщаясь только чистой водой, воздухом и солнечными лучами. Не могу со стопроцентной уверенностью сказать, правда это или нет. Но как бы было здорово — жить и не есть! Сколько бы было сэкономлено времени, ресурсов, и как нам стало бы легче! Разве это не волшебно — стать полностью независимым от кухни, от утомительного и требующего времени приготовления пищи, от немалых материальных затрат на приобретение продуктов.

Кто знает, возможно, в каком-то неопределенном будущем человек действительно сможет вырваться из оков привязанности к еде и выйти на качественно новый уровень своего существования. Об этом сейчас можно только мечтать и в какой-то мере к этому стремиться, постоянно себя совершенствуя. Но пока мы обычные люди, а значит, для жизни нам необходимо снабжать свое тело пищей. И вот здесь у каждого из нас есть свой, личный шанс изменить себя, свое физическое и духовное здоровье. И при этом как-то улучшить ситуацию на Земле, что также не следует сбрасывать со счетов, ведь как бы банально это ни звучало, но наша планета — очень маленькая, а нас много, и такая нагрузка становится все более невыносимой для Земли.

Как мы можем приблизиться к совершенству и идеальному здоровью? Сейчас — лично для себя и в перспективе — для своих потомков? Многие люди уже нашли ответ. Надеюсь, рано или поздно и вы, дорогие читатели, сможете прийти к такому же решению — чтобы жить действительно полной, настоящей жизнью, справиться с болезнями и стать счастливее, нужно перейти к питанию «живой» пищей.

Кто-то, прочитав эти слова, скажет: «Ну вот, опять очередная книга, которая будет учить меня тому, что и как я должен есть. Их уже были сотни, но для меня ничего не изменилось. Почти все они противоречат друг другу, где-то пишется, что секрет здоровья в одних продуктах, где-то — что эти продукты вредны. И не поймешь, то ли надо все есть раздельно, то ли постоянно устраивать голодания». В какой-то мере это правда — действительно, за последние сто лет книг о том, как надо есть человеку, чтобы быть здоровым, написано очень много, и среди их авторов самые признанные специалисты. Ничего необычного тут нет — истина рождается в спорах и дискуссиях, и мой вам совет — ничего не принимайте чисто на веру. Ведь речь идет о вашем, и только вашем, здоровье и благополучии. Поэтому читайте, берите на заметку, сомневайтесь, анализируйте. В наш век Интернета с его форумами, блогами и персональными сайтами читайте отзывы других людей, комментарии ученых, истории о личном опыте. И делайте выводы.

Ни в коей мере я не буду претендовать на истину в последней инстанции — у меня для этого нет никакого права. Но я обладаю многолетним личным опытом, опытом моих родственников, друзей и знакомых. Именно исходя из него, а также опираясь на свидетельства сотен и тысяч людей по всему миру и на работы самых видных специалистов-натуропатов, которые посвятили свой труд исследованию огромной пользы перехода на питание натуральной, полной жизненной энергии пищей, я и могу в этой книге заявить: «живая» пища — это лучшее из всего, что природа дала человечеству.

Вы уже заметили — слово «живая» я пишу в кавычках. Строго говоря, продукты, о которых пойдет речь, не живые в полном смысле этого слова, ведь они уже сорваны с дерева, нарезаны или измельчены в блендере. Но они полны живой энергии, в них есть максимум природной пользы, самый высокий запас необходимых нам для жизни веществ. Конечно, правильнее говорить «сырая пища». Понятие «сыроедение» абсолютно близко к истине, так как речь идет о природных продуктах, которые не подверглись разрушающему воздействию кулинарной обработки в виде варки, жарки, тушения или копчения. То есть на них не воздействовала высокая температура.

Но, согласитесь, «сырой» — слишком многозначное слово, в большинстве языков (по крайней мере тех, что я знаю) оно может обозначать «грубый», «не вполне готовый» (хотя, что может быть более готовым для нашего питания, чем спелое яблоко или лист салата). Только по этой причине я стараюсь больше использовать слово «живой», хотя сама я с гордостью называю себя «сыроедом», а свой образ жизни — «сыроедением». Так же, как и сотни тысяч других людей, вставших на путь здоровья. И давайте договоримся, что дальше в книге, начиная с этой страницы, от кавычек я откажусь, чтобы не перегружать редактора и сделать ваше чтение более удобным. И при этом против истины я грешу совсем чуть-чуть.

Но все же, что такого плохого в еде, приготовленной на огне? Ведь ею питались наши предки на протяжении тысячелетий, зачем нам от нее отказываться?..

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Похожие главы из других книг:

Глава 11 Больше, чем сумма частей История женщины, ставшей живым воплощением возможностей нейропластичности

Из книги автора

Глава 11 Больше, чем сумма частей История женщины, ставшей живым воплощением возможностей нейропластичности Женщина, которая сидит передо мной и непринужденно шутит, родилась только с одной половиной мозга. Что-то катастрофическое случилось в то время, когда она


Лечение атеросклероза правильным питанием

Из книги автора

Лечение атеросклероза правильным питанием Лечение и профилактика атеросклероза в большой степени зависят от правильно подобранного питания. Важно, чтобы продукты содержали как можно меньше ЛНП (разновидность холестерина, который забивает артерии. Другое его название


Лечим гастрит питанием

Из книги автора

Лечим гастрит питанием Правильно организованное питание занимает, пожалуй, главное место в лечении и профилактике наиболее часто встречающегося заболевания желудочно-кишечного тракта – гастрита.В соответствии с разными формами хронического гастрита существуют


Синхронизируйте ваш цикл с питанием

Из книги автора

Синхронизируйте ваш цикл с питанием Руководства по питанию, приведенные выше и в таблице (стр. 189), основаны на трех принципах: пищевая энергия, необходимые микроэлементы и метаболизм эстрогенов.Концепция пищевой энергии может быть вам в новинку. Идея, изложенная в книге


Причинение страданий другим живым существам

Из книги автора

Причинение страданий другим живым существам Больше всего страданий на нашей Земле возникает у беззащитных животных и наших детей. Трудно даже представить себе, сколько мы совершаем убийств животных в целях поедания их плоти. Каждый год в результате абортов погибает


Что понимается под сбалансированным питанием?

Из книги автора

Что понимается под сбалансированным питанием? В наш организм должно поступать около 50 незаменимых компонентов питания (8 аминокислот, большинство витаминов, минеральные вещества, полиненасыщенные жирные кислоты и др.) и заменимые компоненты, которые синтезируются из


ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ

Из книги автора

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ Большинство из нас не следит за своим питанием, поэтому уже в молодом возрасте у нас в организме накапливаются отложения вредных веществ. Следовательно, с 25-30-летнего возраста нужно проводить очистительные процедуры. Очищение


Очищение правильным питанием

Из книги автора

Очищение правильным питанием Очень важно, чтобы данная процедура следовала непосредственно после очищения кишечника. Такая подготовка займет у вас пять дней. В течение всех этих пяти дней вам нужно есть только каши, овощи и фрукты. Мясо, рыба, яйца, грибы, молочные


Чтобы вернуться с войны живым

Из книги автора

Чтобы вернуться с войны живым Этот заговор знахарь говорит в правое ухо уходящему на войну, а солдат за ним повторяет: Сзади меня пень да колода, Будь возвратна моя дорога До моего дома, до моего порога. Пень сгниет, пуля меня не возьмет, Колода пропадет, враг меня не


Очищение правильным питанием

Из книги автора

Очищение правильным питанием Очень важно, чтобы данная процедура следовала непосредственно после очищения кишечника. Такая подготовка займет у вас пять дней. В течение всех этих пяти дней вам нужно есть только каши, овощи и фрукты. Мясо,рыба, яйца, грибы, молочные


Совет эксперта Причины для поддержания вашего сексуального «я» живым и функционирующим

Из книги автора

Совет эксперта Причины для поддержания вашего сексуального «я» живым и функционирующим Эллен БарнардПервая: если вы думаете, что можете захотеть завести любовника в будущем, важно поддерживать реакцию нервов, чтобы вы были способны реагировать, когда вам этого


Очищение правильным питанием

Из книги автора

Очищение правильным питанием Очень важно, чтобы данная процедура следовала непосредственно после очищения кишечника. Такая подготовка займет у вас пять дней. В течение всех этих пяти дней вам нужно есть только каши, овощи и фрукты. Мясо, рыба, яйца, грибы, молочные


Еще Гиппократ знал о том, что окружающий нас воздух может быть разным: «мертвым» и «живым»

Из книги автора

Еще Гиппократ знал о том, что окружающий нас воздух может быть разным: «мертвым» и «живым» Каждый хорошо знает, как тяжело длительное время находиться в непроветренном помещении: начинает болеть голова, появляются вялость, разбитость, сонливость.Многие полагают, что это


Ребенок отравился детским питанием

Из книги автора

Ребенок отравился детским питанием Что делать, если ребенок отравился детским питанием?Во-первых, ребенка нужно уложить в кровать, обеспечить ему постельный режим.Во-вторых, по возможности промыть желудок, для этого нужно заставить его выпить много воды и вызвать