Совет эксперта Причины для поддержания вашего сексуального «я» живым и функционирующим

Совет эксперта

Причины для поддержания вашего сексуального «я» живым и функционирующим

Эллен Барнард

Первая: если вы думаете, что можете захотеть завести любовника в будущем, важно поддерживать реакцию нервов, чтобы вы были способны реагировать, когда вам этого захочется. Эта система требует регулярной активности, чтобы оставаться жизнеспособной и здоровой. Вторая: оргазмы полезны для психического и физического здоровья. Минимум один оргазм в неделю, соло или с партнером, поможет вам в нескольких отношениях.

? Вы будете поддерживать здоровье тазового дна в хорошем состоянии. Оргазмы — это приятный способ упражнять мышцы, которые удерживают на месте ваши внутренние органы и предотвращают недержание мочевого пузыря и кишечника.

? У вас снижается риск депрессии. Люди, которые наслаждаются одним-тремя оргазмами в неделю, снижают риск небольшой и умеренной депрессии на 30 процентов.

? Ваша иммунная система получит встряску. Люди, которые испытывают один-три оргазма в неделю, меньше болеют простудой и другими вирусами.

? Вы снизите для себя риск сердечных болезней. Одно исследование обнаружило, что минимум один оргазм в неделю снижает этот риск на 36 процентов.