6.11. Перераспределение положительной энергии Ци в организме с помощью дыхания

Лечение и профилактика : болевые ощущения в области желудка.

Изначальная поза: Положение лежа на спине.

Ноги разведены. Тело расслаблено (см. Рис. 174).

Рис. 174 (100)

Первый этап . Настройтесь. Сконцентрируйтесь на дыхании. Дышите в медленном ритме. Сделайте 16-ть вдохов и выдохов.

Второй этап . Сделайте глубокий вдох через рот, задержите воздух во рту, затем «сглотните» его, выдохните через нос.

Первый и Второй этап следует повторить 36 раз поочередно.

Сколько раз в день выполнять упражнение: упражнение следует выполнять дважды в день, как утром, так и вечером, либо по необходимости.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Источники положительной энергии Наверняка у вас в доме есть немало предметов, которые вызывают у вас исключительно положительные эмоции. Это могут быть не только вещи, но и запахи, цветовые сочетания, музыка или прикосновение к определенной зоне тела. Одним словом, это

Источники положительной энергии (продолжение) ФотографииВ наше время как-то не принято использовать фотографии в домашних интерьерах. А зря! Если фотография отражает счастливый момент вашей жизни, достаточно одного взгляда на нее, чтобы улучшилось настроение. Это могут

Источники положительной энергии (продолжение) Растения в интерьереПо рекомендациям фэн-шуй растения в домашней обстановке должны иметь закругленные или овальные листья. Но если вы являетесь поклонницей кактусов или лиан, которым часто приписывают отрицательную

Источники положительной энергии (продолжение) Подвески и колокольчикиКитайские полые подвески и колокольчики оказывают стимулирующее и очищающее воздействие за счет возникновения вибрации воздуха. Они снижают уровень негативной энергии, способствуют разрешению

Притяжение положительной энергии Совершенно очевидно, что окружающих привлекает к нам не окружность талии и даже не размер бюста, а энергетика! Вы же знаете, как часто эффектные красавицы бывают одиноки, а у ничем, казалось бы, не примечательных женщин от поклонников

2.13. Регулирование положительной энергии Ци Болезни и профилактика : спазмы мышц, кожный зуд.Изначальная поза : Положение стоя-II.Первый этап . Тело расслабленно. Спина выпрямлена, голова слегка откинута назад. Сосредоточьтесь на дыхание. Вдох-выдох, вдов-выдох, и так – 24

3.2. Активизация положительной энергии Ци при помощи специального дыхания Лечение и профилактика : кашель, как сухой, так и мокрый.Изначальное положение : Положение сидя.Первый этап . Тело расслабленно. Сознание спокойно (см. Рис. 48). Рис. 48 (116)Второй этап . Сконцентрируйтесь

3.8. Активизация положительной энергии Ци при помощи дыхания Лечение и профилактика : кашель, как сухой, так и мокрый.Изначальное положение: Положение стоя-II.Первый этап . Тело расслабленно. Сознание спокойно.Второй этап . Сконцентрируйтесь на дыхании.Неторопливо вдохните

5.5. Активизация положительной энергии Ци для регулирования сна Лечение и профилактика : бессонница.Два варианта выполнения упражнения.Вариант первыйИзначальная позиция. Положение сидя.Первый этап . Тело расслабленно, глаза закрыты (см. Рис. 89). Рис. 89 (36)Сознание

5.8. Активизация движения положительной энергии Ци Лечение и профилактика : болевые ощущения в брюшной полости, заложенность груди.Изначальное положение: Положение сидя на стулеПервый этап . Тело расслаблено, спина прямая, дыхание спокойно. Поставьте руки на пояс. Большие

5.18. Перераспределение энергии Ци Лечение и профилактика : эпилепсия, отечность ног.Изначальное положение: Положение сидя на стуле.Найдите точку, находящуюся на внутренней стороне лодыжки (2 сантиметра выше косточки). (см. Рис. 134) Рис. 134 (170)Первый этап . С усилием давить на

6.1. Активизация положительной энергии Ци с помощью пальцев Лечение и профилактика : изжога, вздутие живота.Изначальное положение: Положение сидя на полу.Спина выпрямлена, тело расслаблено, сознание очищено от лишних мыслей, дыхание спокойно.Первый этап . Ноги выпрямить.

6.10. Активизация положительной энергии Ци с помощью дыхания Лечение и профилактика : алкогольное отравление.Изначальная поза. Положение сидя.Тело расслаблено, сознание очищено от посторонних мыслей.Голова откинута назад. Настройтесь. Сконцентрируйтесь на дыхании. Затем

6.16. Активизация положительной энергии Ци с помощью рук Лечение и профилактика : частое мочеиспускание, хронический энтерит.Изначальное положение: Положение стоя-II.Тело расслаблено, сознание очищено от лишних мыслей, дыхание спокойно, взгляд направлен вперед.Руки

8.1. Приседания для активизации положительной энергии Ци Лечение и профилактика : гонорейный уретрит, энурез.Изначальная поза: Положение стоя-II.Сделайте приседание. Не вставайте. Слегка наклонитесь вперед. Руки отведите назад. «Просуньте их сквозь ноги» и коснитесь

8.9. Активизация положительной энергии Ци с помощью рук Лечение и профилактика : заболеваний желез внутренней секреции (эндокринапия).Изначальная поза. Положение стоя-IПервый этап . Ладони сложить вместе, пальцы сомкнуть (большие пальцы направить вверх), руки вытянуть