Читайте также
Омлет с тыквой
Ингредиенты: 600 г тыквы, 6 яиц, 75 г муки, 300 г молока, 50 мл растительного масла, 100 г зелени укропа, соль по вкусу. Способ приготовления: Тыкву вымыть, очистить от кожуры и семян, нарезать ломтиками, обжарить на раскаленной сковороде в растительном масле, затем
Салат из цикория с яблоком
Ингредиенты:Салатный цикорий – 350 гЗеленое яблоко – 1 шт.Зеленый лук – 1 пучокОливковый майонез – 50 гСметана 30%-ной жирности – 20 гСвежеотжатый лимонный сок – 2 столовые ложкиСоль по вкусуСпособ приготовления:Цикорий вымыть, мелко нарезать.
Маска с редькой и яблоком
? 1 спелое яблоко
? 1 корнеплод зеленой редьки
? 1 ст. л. лимонного сока
? 1 ст. л. пчелиного воска
? ? стакана сливок жирностью 30%
В растопленный воск добавить лимонный сок и сливки, перемешать. Редьку и яблоко натереть на терке, добавить в воск, еще раз
Хрен с яблоком
Требуется: 1 стакан мелко натертого хрена, 2 очищенных и натертых на крупной терке яблока, 1 чайная ложка сахара, 4–6 столовых ложек кислого молока, 4 столовые ложки столового уксуса и соль по вкусу.Способ приготовленияХрен залить кипятком, добавить другие
Зеленый смузи с яблоком
? ингредиенты200 мл воды, 1/2 пучка листьев салата, 2 средних яблока, 1 банан.? способ приготовленияСмешать все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Перелить в стаканы и подать к столу.
Полезная информация
Плоды клюквы богаты витамином
Салат из тыквы с яблоком
200 г. мякоти тыквы120 г. яблока120 г. моркови100 г. несладкого йогурта50 г. ядер бразильского ореха1. Мякоть тыквы, очищенные яблоко и морковь натереть на крупной терке, заправить йогуртом и перемешать.2. Готовый салат посыпать стружкой бразильского
Закуска с тыквой, свеклой и салатом-латуком
200 г. цельнозернового хлеба150 г. мякоти тыквы150 г. свеклы30 мл оливкового масла5 г. зелени петрушки20 г. листьев салата-латукаСоль по вкусу1. Свеклу отварить, очистить, охладить и натереть на крупной терке вместе с мякотью тыквы.
Суп холодный с тыквой, огурцом и свеклой
200 г. тушеной мякоти тыквы100 г. отварной свеклы100 г. огурца5 г. зелени укропа5 г. зелени петрушки50 г. семян тыквы600 мл кефираСоль по вкусу1. Свеклу очистить и натереть на крупной терке, зелень мелко нарубить, огурец нарезать
Салат с тыквой, яблоком и кумкватом
150 г. мякоти тыквы1 зеленое яблоко1 кумкват40 г. пророщенных зерен пшеницы60 мл нежирного кефира30 г. подсушенных семян тыквы1. Зерна пшеницы пропустить через мясорубку, мякоть тыквы натереть на крупной терке, яблоко нарезать соломкой.
Омлет из перепелиных яиц с тыквой
100 г. тыквы3 перепелиных яйца6 г. зелени кудрявой петрушки50 г. отварной моркови6–7 г. отрубейСоль по вкусу1. Тыкву пропустить через мясорубку, выложить в чашу для риса, посыпать мелко нарубленной зеленью петрушки, полить взбитыми яйцами,
Омлет с тыквой и кабачком
150 г. тыквы100 г. кабачка2 яйца50–60 мл молокаСоль по вкусу1. Тыкву и кабачок нарезать небольшими кусочками, затем выложить в чашу для риса и готовить в пароварке в течение 10 минут.2. Яйца соединить с молоком, добавить немного соли и взбить с помощью
Маска с кефиром и яблоком
Требуется: 150 г измельченного корня имбиря, 1 крупное яблоко, 80 мл кефира.Приготовление. Яблоко очистите и натрите на мелкой терке. Смешайте все ингредиенты.Применение. Нанесите маску равномерно на кожу тела, через 15 мин смойте теплой