Читайте также
ТОСКА ПО ВАРЕНОЙ ЕДЕ, ОТСТУПАТЬ?
Итак, вам удалось сделать и четвертый шаг, вы "вошли" в сыроедение и ощутили его благотворное действие. Но одновременно ощущаете и другое: вы лишили себя привычных вкусовых ощущений, и рано или поздно начинаете по ним скучать Что делать?На
САЛАТ ИЗ ВАРЕНОЙ СВЕКЛЫ
Продукты: свекла 120 г, масло растительное 7 г.Свеклу отварить в кожуре, охладить, очистить, нарезать соломкой, заправить растительным
Салат с колбасой и консервированным зеленым горошком
На 5 порций Калорийность 1 порции – 100 ккал Время приготовления – 30 мин Ингредиенты Колбаса вареная – 300 г Майонез низкокалорийный – 200 г Горошек зеленый консервированный – 150 г Огурцы соленые – 400 г Картофель –
Салат из говяжьей вырезки и редиса
На 2 порции Калорийность 1 порции – 180 ккал Время приготовления – 30 мин Ингредиенты Вырезка говяжья – 100 г Огурец – 1 шт. Редис – 35 г Коньяк – 20 мл Масло растительное – 30 мл Горчица, соль и перец по вкусу Способ приготовления 1. Редис
Холодник из вареной свеклы
Вареная свекла – 400 г, 3 свежих огурца, 3 сваренных вкрутую яйца, пучок зеленого лука, 1 столовая ложка сметаны (10 % жирн.), 1 столовая ложка лимонного сока, зелень укропа, соль по вкусу.Охлажденный свекольный отвар разбавить холодной кипяченой
Зависимость от вареной пищи
Когда моя семья перешла на сыроедческую диету, меня удивило, как трудно оказалось выдерживать ее, особенно в первые две недели. Сначала я думала, что тяга к приготовленной еде вызвана просто моей любовью заниматься домашней стряпней. Моя тоска
Бульон из говяжьей лопатки с укропом
Ингредиенты:600 г говяжьей лопатки, 1 луковица, 1 морковь, 1 корень петрушки, 5 г семян укропа, 1/2 пучка зелени укропа, перец, соль.Способ приготовления:Лук очистить, вымыть. Морковь и корень петрушки вымыть, очистить, крупно нарезать.
Щи из квашеной капусты с грибами и колбасой
Ингредиенты:2 л говяжьего бульона, 200 г квашеной капусты, 200 г вареной колбасы, 20 г сушеных грибов, 40 г томатной пасты, 50 г сметаны, соль.Способ приготовления:Колбасу нарезать соломкой. Бульон довести до кипения, добавить
Холодный щавелевый суп с колбасой и хреном
Ингредиенты:1,5 л щавелевого отвара, 2 сваренных в мундире клубня картофеля, 3 сваренных вкрутую яйца, 1 вареная морковь, 50 г тертого хрена, 200 г вареной колбасы, 1 пучок зеленого лука, 100 г сметаны, перец, соль.Способ
Недостатки вареной пищи
После термообработки пища подвергается следующим изменениям:? Разрушается ее природный состав: пища частично теряет свой цвет, формы и ароматы. Например, уничтожаются каротиноиды, содержащиеся в желто- и красноокрашенных овощах и зеленых
Шашлык из говяжьей печени
Вам понадобится:? 1 кг говяжьей печени; ? 2 головки репчатого лука; ? 2 ст. ложки соевого соуса; ? 2 ч. ложки 3 %-ного уксуса; ? соль и перец.Способ приготовления:1. Лук нарезать кольцами.2. Приготовить маринад. В 1 стакан холодной кипяченой воды влить
Тыква с говяжьей печенью и гречневой кашей
200 г. мякоти тыквы1 кг говяжьей печени200 г. репчатого лука200 л молока250 г. гречневой крупы500 мл водыСушеные травы и соль по вкусу1. Печень нарезать небольшими кубиками, залить молоком и оставить на 15–20 минут, затем выложить в
Закуска из говяжьей вырезки
Требуется: 1 кг говяжьей вырезки, 60 г тертого корня имбиря, по 100 мл жидкого меда, оливкового масла, соевого соуса, 4 зубчика чеснока, веточка розмарина, черный молотый перец, соль.Приготовление. В отдельной емкости смешайте соль, черный молотый