Боремся со страхами
Боремся со страхами
Признайтесь, вы купили эту книгу неслучайно. И не простое любопытство ведет вас по ней от страницы к странице. Что руководит вами? Страх! Страх потерять молодость, здоровье, красоту.
Один из основных постулатов мироздания гласит – мы всегда получаем то, чего боимся. Поэтому в наших с вами общих интересах как можно быстрее избавить вас от страха.
Как это сделать? Здесь вам помогут простые психологические упражнения.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Психодрама как способ борьбы со страхами
Психодрама как способ борьбы со страхами Психодрама – воспроизведение впечатления, подобного травмирующему, с постепенным нагнетанием напряжения, кульминацией и благополучным резрешением в конце.Механизм возникновения психодрамыВ ходе терапевтической игры ребенок,
Боремся со свободными радикалами
Боремся со свободными радикалами Итак, враги нашего организма известны. Это свободные радикалы. Известны и вещества, препятствующие их разрушительному воздействию на организм. Это антиоксид анты. Антиоксиданты бывают двух типов: ферментные и неферментные. Ферментные
КАК БОРОТЬСЯ СО СВОИМИ СТРАХАМИ?
КАК БОРОТЬСЯ СО СВОИМИ СТРАХАМИ? Необходимо помнить, что все что вы видите, все что вас окружает – не более чем сон. Может чересчур реалистичный, но СОН! Никто и ничто не может принести вам вреда. В данный момент вы спокойно посапываете на своей кровати в полной
Боремся со стрессом естественным путем
Боремся со стрессом естественным путем Существует два типа стресса: внутренний и внешний. Внутренний стресс – это то, что изнутри нарушает нормальные, здоровые принципы функционирования организма и не дает вам получить все плюсы Женского кода, например бесконтрольный
Все, с чем мы боремся, усиливается, все, что мы принимаем, уходит
Все, с чем мы боремся, усиливается, все, что мы принимаем, уходит Именно в таком состоянии я явился на очередной урок, и мой учитель Чен, конечно же, по одному взгляду на меня понял, что происходит.— Я плохой ученик, мастер, — оправдываясь, сказал я. — Наверное, я еще не готов
Боремся с жаждой
Боремся с жаждой У скрытой жажды есть и другой побочный эффект: вы можете думать, что голодны, тогда как на самом деле вы просто хотите пить. В результате вы съедаете слишком много, беря вторую порцию или налегая на закуски, хотя все, что вам необходимо, это стакан воды. В
Боремся с подагрой
Боремся с подагрой Компресс из валерианы. Понадобится 3 пузырька настойки валерьянки (она продается в аптеке) и флакон тройного одеколона. Перелейте все в бутылку, смешайте и оставьте на ночь в закрытом виде. Смазывайте проблемные суставы перед сном, после чего укутывайте
Глава 5 Боремся с болью дома
Глава 5 Боремся с болью дома Массаж при заболеваниях коленного сустава Кому хотя бы раз довелось побывать в руках профессионального массажиста, хорошо известно, как приятны поглаживания по коже, как они расслабляют мышцы и успокаивают нервы. Проходит все – и стресс, и
Боремся с одышкой
Боремся с одышкой Одышка – это нарушение дыхания, при котором возникает ощущение нехватки воздуха, нарушаются частота и глубина дыхания. Резко выраженная одышка называется удушьем. Если у вас нарушилось дыхание, в первую очередь необходимо решить, что труднее сделать –
Боремся с колитом
Боремся с колитом Колит – это воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки. Причины этого недуга могут быть самыми различными – от неправильного питания до инфекционных поражений, длительного приема антибиотиков и т. д. Колит может распространяться на
Не болит голова у дятла (боремся с психалгиями)
Не болит голова у дятла (боремся с психалгиями) Действительно, у дятла, который привык долбить головой, она и не болит, а вот у людей, которые с ее помощью не только поглощают пищу, но еще и думают, она болит, и достаточно часто.Увы, болит голова нередко не только от каких-либо
Глава 3. Как справиться со своими страхами?
Глава 3. Как справиться со своими страхами? Я боюсь, что что-то случится с малышом Поскольку мы не можем видеть, как развивается наш малыш, а чувствуем только его толчки и наблюдаем растущий животик, многие мамы начинают переживать, что что-то может случиться с ребенком в