Диаграмма различных комбинаций продуктов

Диаграмма различных комбинаций продуктов

Чтобы помочь вам ориентироваться в выборе правильных сочетаний продуктов питания, мы предлагаем следующую диаграмму. Различные виды продуктов разделены на пять групп в зависимости от содержания питательных веществ, и это упрощает проверку благоприятности сочетаний согласно принципу раздельного питания. В диаграмме представлена еще одна группа, состоящая из овощей, грибов и молока. Эти виды продуктов, несмотря на их распространенность, не подпадают ни в одну из выделенных ранее категорий.

Используя данную диаграмму любой может перейти на раздельное питание и в дальнейшем с успехом избегать употребления вредных комбинаций продуктов. Конечно, классифицировать все существующие виды продуктов в одной диаграмме просто невозможно. Попытка создать такую схему окончилась бы неудачно. Все, что необходимо для дела, это иметь знания о раздельном питании и особенно об основных группах продуктов. Если, к примеру вам нужно узнать, с чем лучше сочетать гречку, посмотрите раздел «крупы». О комбинации соевой котлеты с другими продуктами вы можете узнать в разделе «мясо».