Форма 7 Схватить воробья за хвост слева
Форма 7
Схватить воробья за хвост слева
Движение первое
Поворот туловища и отведение руки
1. Выполните поворот туловища слегка вправо.
2. Одновременно, правую руку, из положения возле бедра, поднимите по дуге вправо-назад вверх, на уровень плеча, ладонь направлена вправо-вверх, локоть слегка согнут. Левую руку, расположенную перед туловищем, расслабьте так, чтобы она была направлена вниз. Разведенные в разные стороны руки, удерживайте на одинаковом уровне.
3. Взгляд переводится вслед за поворотом туловища вправо.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
КАК ОБРУБАТЬ ХВОСТ
КАК ОБРУБАТЬ ХВОСТ Мы уже настолько привыкли к коротким обрубленным хвостам у определенных пород собак, что такие собаки выглядят как-то странно, если у них остается длинный хвост.Иногда повышенно эмоциональные животные в приливах радости с такой силой крутят хвостом,
КОКТЕЙЛИ «ПЕТУШИНЫЙ ХВОСТ»
КОКТЕЙЛИ «ПЕТУШИНЫЙ ХВОСТ» Теперь мы приступим с вами к приготовлению так называемых слоистых коктейлей. Перво-наперво, эти коктейли отличает разноцветный состав. Во-вторых, слоистый коктейль предназначен для того, чтобы возбудить аппетит, поэтому он считается крепким.
Хвост, четыре копыта и семь гранатов
Хвост, четыре копыта и семь гранатов Вернувшись в Багишамал, небо над которым было бирюзово-ясным, Шухлик прямиком отправился к своим деревьям.Он ожидал и верил в это, но всё же так обрадовался, что сплясал буйный танец испанских быков. В его маленьком саду вызревали
13-е лунные сутки «Змея кусающая свой хвост», «Колесо со свастикой внутри»
13-е лунные сутки «Змея кусающая свой хвост», «Колесо со свастикой внутри» Символ дня – колесо со свастикой внутри. Свастика символизирует движение, и, прежде всего, солнечного ветра. В организме человека: движение крови, перистальтику кишечника, циркуляцию энергии ци
Высокий хвост
Высокий хвост Ситуация распространенная: вы завязываете хвост из длинных волос. Сами волосы давно не были в руках парикмахера. Уход за ними был сведен к минимуму – только мытье. Концы волос часто секутся. К тому же в результате естественной смены волос сами волосы
Низкий хвост
Низкий хвост Такая форма прически по-прежнему актуальна, но особое внимание следует уделить качеству волос и цвету (возможна окраска тон в тон или другой модный цвет). Волосы ухоженные, блестящие прекрасно смотрятся в такой незамысловатой прическе. И, конечно, никаких
Праздничные прически Пышный хвост
Праздничные прически Пышный хвост Темп современной жизни лишает нас возможности тщательно и подолгу холить себя. Однако иногда нам хочется выглядеть по-особенному. Например тогда, когда срочно надо идти на свидание.Эта прическа очень проста по технологии. Она может
«Рыбий хвост»
«Рыбий хвост» Для того чтобы выполнить такое плетение, зачешите волосы назад, разделите их на 2 равные части и возьмите каждую в руку. Указательным пальцем левой руки отделите тонкую внешнюю прядь и переложите ее в правую руку. Затем указательным пальцем правой руки
«Рыбий хвост» в технике французской косы
«Рыбий хвост» в технике французской косы Отделите на макушке прядь волос и разделите ее на 2 части. От первой части отделите тоненькую прядь слева, перекиньте ее к правой части и соедините с ней. Захватите от правой части тонкую прядку справа, перекиньте ее налево и
Форма 2 Поглаживание гривы дикой лошади слева и справа
Форма 2 Поглаживание гривы дикой лошади слева и справа Часть первая Поглаживание гривы дикой лошади слева Движение первое Удерживание шара и возвращение ноги 1. Выполните незначительный поворот туловища вправо до юго-западного направления, центр тяжести распределите
Форма 4 Обхват колена и «упрямый» шаг слева и справа
Форма 4 Обхват колена и «упрямый» шаг слева и справа Часть первая Обхват колена и «упрямый» шаг слева Движение первое Поворот туловища и опускание руки 1. Выполните поворот туловища немного влево.2. Одновременно разверните кисть правой руки слегка вправо и вверх и из
Форма 6 Шаг назад и отведение плеча слева и справа
Форма 6 Шаг назад и отведение плеча слева и справа Часть первая Шаг назад и отведение плеча слева Движение первое Поворот туловища, отведение руки 1. Выполните поворот туловища немного вправо.2. Одновременно, вслед за поворотом туловища, разворачивая ладонь правой руки
Форма 8 Схватить воробья за хвост справа
Форма 8 Схватить воробья за хвост справа Движение первое Поворот туловища и втягивание стопы 1. Согните правую ногу в колене, выполните движение туловищем назад и разворот вправо, центр тяжести перенесите на правую ногу. Левую свободно выпрямите и максимально
Форма 15 Поворот туловища и нажатие ногой слева
Форма 15 Поворот туловища и нажатие ногой слева Движение первое Поворот туловища и втягивание стопы 1. Согните левую ногу в колене и выполните приседание назад. Центр тяжести перенесите на левую ногу, туловище поверните влево-назад, переднюю часть стопы разверните
Форма 18 Снующий челнок справа и слева
Форма 18 Снующий челнок справа и слева Часть первая Снующий челнок слева Движение первое Опускание ноги и приседание 1. Опустите левую ногу вперед с незначительным отклонением влево, переднюю часть стопы разверните наружу. Сначала ногу поставьте на пятку, перенесите
Часть первая Снующий челнок слева
Часть первая Снующий челнок слева Движение первое Опускание ноги и приседание 1. Опустите левую ногу вперед с незначительным отклонением влево, переднюю часть стопы разверните наружу. Сначала ногу поставьте на пятку, перенесите центр тяжести немного вперед и поставьте