Мое любимое овощное карри
Мое любимое овощное карри
281 ккал
Выход: две порции
Подготовка: 40 минут
Время приготовления: 50 минут
См. основной рецепт на стр. 189
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:
Одна средняя морковь, почистить и нарезать большими кусочками (35 ккал)
100 граммов брюквы, пастернака или сельдерея, почистить и нарезать кусочками (24 ккал)
Небольшая луковица, почистить и разрезать вдоль на восемь частей (36 ккал)
Чайная ложка подсолнечного масла (27 ккал)
100 граммов цветной капусты, разделить на 6–8 небольших соцветий (34 ккал)
100 граммов брокколи, разделить на 6–8 небольших соцветий (33 ккал)
Разогрейте духовку до 190 °C.
Поместите в противень морковь, брюкву и лук. Добавьте оливковое масло и все перемешайте, затем запекайте 15 минут.
Приготовьте соус карри согласно рецепту на стр. 189. Смешайте запеченные овощи, цветную капусту и брокколи и добавьте соус. Тушите в течение 15–20 минут или пока все овощи не станут мягкими. Подавайте на стол.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Карри
Карри Всем известно, как сильно эта восхитительная индийская специя окрашивает зубы. Ее натуральный желтый или красноватый цвет оставляет след на эмали. После употребления карри в пищу обязательно почистите зубы или прополощите рот водой или ополаскивателем. Леденцы и
Карри
Карри Куркумин, содержащийся в карри желтый краситель, блокирует образование нейрофибриллярных клубков (скоплений белка), прикрепляясь к отдельной молекуле бета-амилоида и препятствуя присоединению других молекул. Кроме того, куркумин способствует рассасыванию уже
Любимое лакомство
Любимое лакомство Требуется: 800 г морского окуня, 1 лимон, 4 ст. л. растительного масла, 4 зубчика чеснока, соль и черный молотый перец по вкусу, 2 ч. л. сока золотого уса.Приготовление. Рыбу очистить, выпотрошить и хорошо вымыть под струей холодной воды, отделить от костей.
Основные рецепты. Карри
Основные рецепты. Карри Тайский карри, приготовленный с кокосовым молоком, является питательной и приятной на вкус едой[68]. Если все необходимые ингредиенты под рукой, вы приготовите это блюдо очень быстро. Пасту карри можно купить в магазине, а разные ее цвета хорошо
Лечение с карри
Лечение с карри Чтобы тонзиллит и простуда оставили вас навсегда, а иммунитет, мозг и нервная система получали отличный природный стимулятор, есть еще одно хорошее средство — использовать приправу карри.С поздней осени до ранней весны дважды в неделю есть
Телятина с баклажанами и карри
Телятина с баклажанами и карри Вам понадобится:? 600 г телятины;? 3 баклажана; ? 3 моркови; ? 2 головки репчатого лука; ? 3 зубчика чеснока; ? красный молотый перец; ? соль и черный перец; ? ?пучка кинзы; ? 5 ст. ложек томат-пасты; ? карри, корица.Способ приготовления:1. Телятину
Листья карри
Листья карри Листья карри — сухие листья дерева карри MurrayaKoenigri, растущего в Юго-Западной Азии. Их добавляют в овощные блюда, супы, блюда из круп. Листья карри помогают при энтероколите, гепатите, холецистите. Они хорошо вылечивают воспалительные процессы в почках,
Мой любимый соус карри
Мой любимый соус карри 186 ккал Выход: две порции Подготовка: 30 минут Время приготовления: 30 минут Этой мой самый любимый вариант соуса карри, который подойдет как для разгрузочного, так и для обычного дня. Не пугайтесь большого перечня специй — поверьте, оно того стоит. Я
Мое любимое грибное карри
Мое любимое грибное карри 202 ккал Выход: две порции Подготовка: 35 минут Время приготовления: 40 минут Основа для рецепта приведена на стр. 189ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:250 граммов грибов (32 ккал)Приготовьте соус карри согласно рецепту на стр. 189.Нарежьте грибы, смешайте их с
Мое любимое куриное карри
Мое любимое куриное карри 300 ккал Выход: две порции Подготовка: 35 минут Время приготовления: 45 минут См. основной рецепт на стр. 189ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:215 граммов куриной грудки без кожицы и костей, нарезать небольшими кусочками (228 ккал)Следуйте основному рецепту
Зеленое карри с креветками
Зеленое карри с креветками 263 ккал Выход: две порции Подготовка: 5 минут Время приготовления: 10 минут Быстрое и вкусное тайское карри.Чайная ложка подсолнечного масла (27 ккал)Столовая ложка зеленой пасты карри (30 ккал)150 мл (2/3 стакана) овощного бульона, натурального или
Цыпленок с карри по-мадрасски
Цыпленок с карри по-мадрасски Итак, продолжаем использовать сельдерейную диету для развития своего кругозора. Вот и сейчас, готовя очередное диетическое блюдо, мы попадаем в четвертый по величине и первый по красоте песчаного пляжа город Индии – Мадрас, расположенный на
Сушеные ягоды с карри
Сушеные ягоды с карри Подготовка продуктов: 15 мин. Время приготовления: 50 мин. Всего: 1 час 5 мин. ВЫХОД – 8 порций.3 питы (диаметром 4 дюйма), разрезать пополам и тонко нарезать3/4 ч. л. вустерского соуса1/2 ч. л. чесночного порошка2 чашки пшеничных хлопьев Wheat Chex1/4 ч. л.