Любимое лакомство
Любимое лакомство
Требуется: 800 г морского окуня, 1 лимон, 4 ст. л. растительного масла, 4 зубчика чеснока, соль и черный молотый перец по вкусу, 2 ч. л. сока золотого уса.
Приготовление. Рыбу очистить, выпотрошить и хорошо вымыть под струей холодной воды, отделить от костей. Филе нарезать порционными кусочками, каждый натереть солью, перцем и пропущенным через пресс чесноком. Рыбу обжарить в хорошо разогретой сковороде на растительном масле с обеих сторон до образования румяной корочки, полить соком золотого уса.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
«РАЗНОЦВЕТНОЕ ЛАКОМСТВО»
«РАЗНОЦВЕТНОЕ ЛАКОМСТВО» Яйца разбейте, влейте молоко, добавьте муку, посолите и перемешайте. Топленое масло растопите, обжарьте на нем мелко нарезанный репчатый лук, зеленый лук, перемешайте все это с яичной массой. Влейте полученную смесь в горшочки и поставьте в
ДЕРЕВЕНСКОЕ ЛАКОМСТВО
ДЕРЕВЕНСКОЕ ЛАКОМСТВО Положите на сковороду сметану и разбейте в нее яйца. Затем добавьте немного сливочного масла и поставьте сковороду в духовой шкаф на 15–20 минут. Когда это время пройдет, выньте сковороду и посыпьте блюдо сыром, тертым на крупной терке. Теперь снова
«ЖЕЛТОЕ ЛАКОМСТВО»
«ЖЕЛТОЕ ЛАКОМСТВО» Отделите желтки от белков и вбейте из в тарелку, затем влейте молоко и все размешайте. Натрите сыр на терке.Ломтики хлеба обмакните в приготовленное молоко и выложите на сковороду, смазанную маслом, а сверху посыпьте тертым сыром. Сковороду накройте
«ЛАКОМСТВО»
«ЛАКОМСТВО» Возьмите ломтик, белого хлеба, положите на него ломтик копченого сала. Затем разбейте одно яйцо на подогретую сковороду и поджарьте его на масле или на сале. После того как яйцо поджарится, положите его на сало с белым хлебом. На жареное яйцо уложите нарезанный
Крахмалы как лакомство
Крахмалы как лакомство Рафинированные крахмалы — пшеничная мука, обогащенная мука, кукурузный крахмал, белый картофель и белый рис. В рафинированных крахмалах мало питательных веществ.Сложные крахмалы — мука из цельного зерна, коричневый рис, ячмень, ржаная мука и
Правило 50 Лакомство — это искушение
Правило 50 Лакомство — это искушение Лакомств — тысячи, а здоровье — одно! Это изречение должно стать девизом каждого.Еще есть неплохой вариант: Лакомство только по выходным и праздникам! Получаемые вкусовые ощущения от еды сиюминутны, они длятся ровно столько времени,
Клюквенно-арахисово-шоколадное лакомство
Клюквенно-арахисово-шоколадное лакомство 4 ПОРЦИИ4 ст. л. темного шоколада (раскрошить)0,33 ст. сушеной клюквы1 ст. л. обжаренного арахиса (измельчить)Положите шоколад в чашку и поставьте в микроволновку на максимальную мощность, на 20 сек. Хорошенько размешайте, и поставьте
Мое любимое грибное карри
Мое любимое грибное карри 202 ккал Выход: две порции Подготовка: 35 минут Время приготовления: 40 минут Основа для рецепта приведена на стр. 189ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:250 граммов грибов (32 ккал)Приготовьте соус карри согласно рецепту на стр. 189.Нарежьте грибы, смешайте их с
Мое любимое овощное карри
Мое любимое овощное карри 281 ккал Выход: две порции Подготовка: 40 минут Время приготовления: 50 минут См. основной рецепт на стр. 189ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:Одна средняя морковь, почистить и нарезать большими кусочками (35 ккал)100 граммов брюквы, пастернака или сельдерея,
Мое любимое куриное карри
Мое любимое куриное карри 300 ккал Выход: две порции Подготовка: 35 минут Время приготовления: 45 минут См. основной рецепт на стр. 189ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:215 граммов куриной грудки без кожицы и костей, нарезать небольшими кусочками (228 ккал)Следуйте основному рецепту