Салат «Цитрусовый»

Салат «Цитрусовый»

1 апельсин; 1/2 грейпфрута; 2 ст. ложки измельченного миндаля; 1 чашка проростков пшеницы; 1 стакан апельсинового сока.

Мякоть апельсина и грейпфрута мелко нарежьте, миндаль обжарьте и растолките. Проростки измельчите в блендере, смешайте с апельсиновым соком и залейте полученной заправкой салат.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Похожие главы из других книг:

Салат из овсяных хлопьев (салат красоты)

Салат из овсяных хлопьев (салат красоты) 5-6 ложек овсяных хлопьев, чайная ложка меда, 7-10 орехов. Овсяные хлопья залить в мисочке 6–8 ложками холодной кипяченой воды. Добавить чайную ложку меда и мелко нарезанные орехи. Оставить на полчаса, а лучше на ночь, чтобы есть утром


Салат из сосисок с овощами (салат «Быстрый»)

Салат из сосисок с овощами (салат «Быстрый») Сосиски – 100 г, помидоры – 100 г, свежие огурцы – 70 г, 10 маслин без косточек, лимонный сок – 2 столовые ложки, оливковое масло – 30 г, зелень укропа или петрушки, молотый перец, соль по вкусу.Сосиски отварить и мелко нарезать, огурцы


Сок цитрусовый с сахаром

Сок цитрусовый с сахаром Ингредиенты:Апельсины – 2 шт.Грейпфрут – 1 шт.Лимон – 1 шт.Сахар – 3 столовые ложкиСпособ приготовления и применения:Цитрусовые очистить от кожуры и выжать из них сок. Любители напитков с горьковатой ноткой могут выжимать фрукты вместе с цедрой. В


Салат-бар

Салат-бар Итак, вы находитесь в салат-баре. Как проконтролировать это немыслимое разнообразие?— Прежде чем положить еду себе на тарелку, оцените весь набор продуктов. Выберите те, которые вы определенно хотите съесть, остальные пропустите.— Заранее решите, хотите ли вы


Цитрусовый суп с картофелем и баклажанами

Цитрусовый суп с картофелем и баклажанами Ингредиенты:1 л овощного бульона, 2 клубня картофеля, 150 г баклажанов, 1 лимон, 10 г тертой цедры апельсина, 3–5 ломтиков грейпфрута, соль.Способ приготовления:Картофель и баклажаны вымыть, очистить, нарезать кубиками. Из лимона


Цитрусовый мармелад

Цитрусовый мармелад Состав: грейпфрут – 1 шт., лимон – 2 шт., апельсин – 1 шт., мед (сахар) – 500 г, вода – 2,5 стакана. Фрукты вымыть, разрезать пополам, удалить зернышки и выжать сок. С кожуры снять цедру и мелко порезать. Положить кожуру, сок и воду в миску. Зернышки и цедру


Зеленый цитрусовый смузи

Зеленый цитрусовый смузи ? ингредиенты200 г шпината, 200 мл апельсинового сока, 1 небольшой грейпфрут, 1 манго.? способ приготовления1. Грейпфрут почистить, удалить косточки.2. Смешать все ингредиенты в блендере в течение 2 минут, до получения однородной массы.3. Перелить в


Салат

Салат 407. Почему салат считается очень полезным?Содержание в салате легкоусвояемого белка и Сахаров делает его особенно ценным продуктом. В нем также имеются соли кальция и йод. При ожирении и сахарном диабете необходимо включить в рацион все виды салата. Положительно


Салат

Салат Растительное масло-спрей1 ст. л. рапсового масла225 г особо плотного тофу (обсушить)4 пучка зеленого лука (порезать кусками по 5 см)2 ст. соцветий брокколи1 ст. замороженного очищенного эдамаме (оттаять и промыть)110 г шляпок грибов шиитаке (нарезать ломтиками; получится


Цитрусовый скраб от целлюлита

Цитрусовый скраб от целлюлита СоставСоль морская — 5 ст. л.Масло оливковое — 1 ст. л.Цедра апельсина (грейпфрута или лимона) — 2 ч. л.Приготовление и применениеСмешайте ингредиенты.Распарьте кожу тела в ванной или горячем душе.Нанесите скраб на проблемные участки


Кофейно-цитрусовый скраб от целлюлита

Кофейно-цитрусовый скраб от целлюлита СоставМолотый кофе — 3 ст. л.Соль морская — 3 ст. л.Масло оливковое — 1 ст. л.Цедра апельсина (грейпфрута или лимона) — 2 ч. л.Приготовление и применениеСмешайте ингредиенты.Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во


Цитрусовый соленый скраб от целлюлита

Цитрусовый соленый скраб от целлюлита СоставСоль морская — 5 ст. л.Масло оливковое — 1 ст. л.Апельсиновая цедра (лимонная, грейпфрутовая) — 2 ч. л.Приготовление и применениеСмешайте тщательное все ингредиенты.Быстро нанесите готовый скраб на распаренную кожу.Тщательно


Сахарно-цитрусовый антицеллюлитный скраб

Сахарно-цитрусовый антицеллюлитный скраб СоставОливковое масло — 2 ст. л.Тростниковый сахар — 3 ст. л.Эфирное масло (цитрусовое) — 2 капли.Приготовление и применениеБыстро смешайте ингредиенты.Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время


Цитрусовый скраб для ног

Цитрусовый скраб для ног СоставАпельсин — 1 шт.Варианты2–3 мандарина.?1/2 грейпфрута.Приготовление и применениеАпельсин очистите от косточек и измельчите в блендере вместе с кожурой.Нанесите получившуюся массу на ступни.Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7