Читайте также
Капустный салат с оливками
Ингредиенты1 кг цветной капусты35 мелких оливок без косточек3 столовые ложки оливкового масла2 столовые ложки лимонного сока1 столовая ложка измельченной зелени петрушки0,5 пучка листового салатаСоль по вкусуСпособ приготовленияКапусту
Грибной суп с оливками
Ингредиенты:1,2 л грибного бульона, 100 г вареных грибов, 3 клубня картофеля, 1 болгарский перец, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 50 г оливок без косточек, перец, соль.Способ приготовления:Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками. Болгарский перец
Суп из кальмаров с оливками и сухариками
Ингредиенты:200 г очищенных кальмаров, 50 г оливок без косточек, 100 г ржаных сухариков, 1/2 пучка зелени кинзы, соль.Способ приготовления:Кальмары нарезать кольцами. Зелень кинзы вымыть, нарубить. Воду (1 л) довести до кипения, добавить
Полба — идеальный продукт для очистки от шлаков и токсинов
Первым видом пшеницы, который окультивировал русский люд, была полба. Очень долгое время полба была довольно популярным продуктом питания не только среди крестьян, но и на боярском столе.Популярность полбы была
Полба
Полба — один из самых древних и достаточно распространенных видов пшеницы. Полба считается прародительницей всех культурных сортов пшеницы. Она имеет высокие крупяные достоинства, обладает хорошей скороспелостью, морозостойкостью и засухоустойчивостью. Полба
Полба — древний и самый модный ныне диетический продукт
История и удивительные качества полбы
История полбы простирается через глубину веков и уходит во времена неолитической революции. В те далекие дни полба была единственной разновидностью пшеницы, доступной
Полба с сухофруктами
Для приготовления нам понадобится:— 400 г полбы;— 150 г сушеных груш;— 150 г чернослива;— 150 г фиников;— 100 г сушеных персиков;— 100 г изюма;— 200 г сахара;— 1 ч. л. корицы;— соль и перец по вкусу.Для соуса:— 1 л молока;— 10 яичных желтков;— 250 г
Полба с овощами
Для приготовления нам понадобится:— 150 г полбы;— 200 г кабачков;— 100 г моркови;— 100 г красного перца;— 100 г цукини;— 1 ч. л. тертого корня имбиря;— половина ч. л. тмина;— половина ч. л. кориандра;— соль и перец по вкусу.Тщательно промываем все овощи,
Полба с бараниной и овощами
Для приготовления нам понадобится:— 400 г полбы;— 600 кг баранины;— 2 баклажана;— 200 г белокочанной капусты;— 200 г помидоров;— 100 г моркови;— 1 стручок сладкого перца;— 1 пучок укропа;— 1 ст. л. имбиря;— 4 ст. л. растительного масла;— соль и
Полба с сельдью
Для приготовления нам понадобится:— 150 г полбы;— 300 г филе сельди;— 1 головка репчатого лука;— 3 зубчика чеснока;— небольшой пучок укропа;— базилик по вкусу;— кориандр по вкусу;— соль и перец по вкусу.Нарезаем небольшими кусочками филе сельди,
Полба с говядиной и медом
Для приготовления нам понадобится:— 400 г полбы;— 400 г говядины;— 5 головок репчатого лука;— 150 г меда:— 150 мл растительного масла;— 3 л воды;— 1 ст. л. корицы;— соль и перец по вкусу.Нарезаем мелкими кусочками говядину, затем помещаем ее в
Жареная курица с сушеными помидорами и оливками
293 ккал
Выход: одна порция
Подготовка: 2 минуты
Время приготовления: 16 минут
Если вам не удастся найти рукколу, то используйте любую другую листовую зелень.150 граммов куриного филе (159 ккал)Четыре (порядка 10 г) вяленых