План массажа

Легкое поглаживание поверхностными штрихами всего массируемого участка тела. Применяем глубокое поглаживание, сильно амплитудное растирание, глубокое разминание, беспрерывную вибрацию. После чего можем рекомендовать поспать или просто, расслабившись, отдохнуть.

В случае необходимости поднять тонус вносим корректировку в методику проводимого массажа: поглаживание средней силы, растирание, сильное и быстрое выжимание, средней силы и не слишком глубокое выжимание, короткая прерывистая вибрация.