Схема ходьбы с поднятыми пальцами и конверсия

Эти схемы цигун соединяют правую сторону тела с левой, верхнюю часть тела – с нижней. Они регулируют сердце, дыхание и физическое тело, в котором протекают все процессы. Следует уделять внимание как движению, так и покою. Любая незаконченность исключается. Жизненная энергия циркулирует автоматически.