Суточный рисово-компотный рацион по Кемпнеру

Утром после сна: стакан компота

Завтрак: рисовая каша и стакан компота

Второй завтрак: стакан компота

Обед: стакан компота

Ужин: рисовая каша и стакан компота

Вечером перед сном: стакан компота

Количество выпиваемой за день воды не ограничено. Чай, кофе, соки, напитки, алкоголь исключаются.