Стихотворение о том, как жить долго

Уругваец Роберто Абади Сориано всю жизнь учил детей и редактировал книги. В 92 года, пребывая в доме престарелых при больнице Импаса в Монтевидео, он написал стихотворение, в котором перечислял секреты долголетия. Некоторое время спустя его обнародовал его врач Хорхе де Паула.

Жить умеренно, здорово,

Есть немного – все не ново,

Без нужды не пить таблеток,

Не грустить, не унывать.

Без причин не огорчаться,

Спортом больше заниматься,

Привечать друзей и деток,

Дома долго не бывать.

Это стихотворение – фактически инструкция, следуя которой мы можем стать долгожителями, проживающими полноценную и яркую жизнь.