Названия вращений дужки

Названия вращений дужки

Дужка может вращаться в различных плоскостях, с различным направлением и количеством оборотов. На практике в основном применяются два классических положения вращающейся дужки: «открытой» и «углом».

Открытая дужка — вращается в той или иной плоскости всей фронтальной поверхностью (открыта).

Оборот — вращение гири вокруг своей оси. Количество оборотов обозначается числовыми терминами: «с двумя», «с тремя» и т. д. Пол-оборота в названиях элементов не указывается.

Открытой от себя — вращается вперёд в вертикальной плоскости (рис. 16 а).

Открытой на себя — вращается назад в вертикальной плоскости (рис. 16 б).

Открытой горизонтально — вертикально направленная дужка вращается в горизонтальной плоскости (рис. 17 а).

Углом от себя — дужка, направленная углом вперёд, вращается вперёд в вертикальной плоскости (рис. 17 6).

Углом на себя — вращается углом назад в вертикальной плоскости (рис. 17 в).

Углом горизонтально — вращается углом в сторону в горизонтальной плоскости (рис. 17 г).

Винтом — вращается винтообразно (рис. 17 д).

В практике вращения «винтом» применяется редко.

Вращения двух гирь

Односторонние вращения:

Открытыми на себя (от себя).

Углами от себя (на себя).

Открытыми горизонтально.

На практике вращение двух гирь в горизонтальной плоскости выполняется в основном в противостороннем направлении (одна влево, другая вправо).

Противостороннее вращение — одна гиря вращается в одну сторону, а другая — в противоположную.

Открытыми с противосторонним вертикально — одна гиря вращается «открытой» от себя, другая — на себя (рис. 18).

Открытыми с противосторонним горизонтально — одна гиря вращается «открытой» горизонтально вправо, другая — влево.

Углами с противосторонним вертикально — одна гиря вращается в вертикальной плоскости от себя, другая — на себя.

Углами с противосторонним горизонтально — одна гиря вращается углом влево, другая — вправо в горизонтальной плоскости.