Сохраняйте здоровье и биологическую молодость с помощью физических упражнений и правильного питания
Всегда помните, что у вас есть жизненно важные причины следовать здоровому образу жизни по Брэггу:
? Непреложные законы матери-природы и Всевышнего.
? Ваш здравый смысл, который говорит, что вы поступаете правильно.
? Желание улучшить свое здоровье и продлить жизнь.
? Решительное намерение предотвращать болезни, чтобы в полной мере наслаждаться жизнью.
? Вы будете бодрыми, общительными и активными дольше обычного срока жизни.
? В придачу ко всему вы станете обладателем невероятной ментальной и физической силы!
? Если вы превратите здоровый образ жизни в искусство, то будете молодыми в любом возрасте.
Женщины должны знать, что не каждый сердечный приступ вызывает симптом боли в левой руке. Не оставляйте без внимания сильную боль в области челюсти! Другими распространенными симптомами являются тошнота и интенсивное потоотделение. Будьте осторожны, обращайте внимание на все. Чем больше вы знаете, тем выше ваши шансы выжить.
разыскиваются – за кражу здоровья и жизни
? Насыщенные жиры
? Соль
? Кофеин
? Сковорода
? Лекарства
? Избыточный вес
? Переедание
? Гидрогенизированные жиры
? Лишенные жизни продукты
? Неорганические минералы
? Бурные эмоции
? Алкоголь
? Табак
? Лень
Что говорят умные люди
Мудрость человека заключается скорее не в тех умных мыслях, которые он высказывает, а в том, как он живет в повседневной жизни, а здесь важны твердость ума и властвование над собственным аппетитом.
Сенека
Обуздай свои желанья, да не завладеет тобою Грех и черный спутник – Смерть.
Джон Мильтон
Мы должны молиться, чтобы наше тело было здоровым, а ум бодрым.
Ювенал
Я вижу, что от голода умирают лишь немногие, а от переедания – сотни тысяч.
Бенджамин Франклин
Здоровье – ваше главное богатство.
Поль Брэгг
Природная целительная сила, заключенная внутри каждого из нас, – это лучший врачеватель болезни.
Гиппократ
Здоровье – это благо, которое нельзя купить ни за какие деньги.
Исаак Уолтон
Из всех знаний человеку больше всего необходимы знания о здоровье. Главное, что нужно для хорошей жизни, – быть здоровым человеком.
Герберт Спенсер, американский физиолог