Читайте также
Салат из консервированной рыбы и сыра
На 5 порций Калорийность 1 порции – 108 ккал Время приготовления – 15 мин Ингредиенты Рыба консервированная – 1 банка Сыр твердых сортов – 100 г Майонез низкокалорийный – 100 г Яйца вареные – 4 шт. Лук репчатый – 50 г Зелень петрушки –
Салат из картофеля, помидоров и консервированной кукурузы
На 5 порций Калорийность 1 порции – 95 ккал Время приготовления – 30 мин Ингредиенты Картофель – 300 г Помидоры – 300 г Яблоки – 200 г Перец сладкий – 200 г Лук репчатый – 130 г Майонез низкокалорийный – 100 г Масло
Салат из консервированной фасоли
На 8 порций Калорийность 1 порции – 86 ккал Время приготовления – 30 мин Ингредиенты Майонез низкокалорийный – 100 г Фасоль красная консервированная – 420 г Маринад – 80 мл Яйца – 2 шт. Сельдерей – 80 г Лук репчатый – 100 г Перец сладкий без
Салат из консервированной стручковой фасоли с луком
Консервированная стручковая фасоль – 100 г, лук репчатый – 50 г, уксус – 20 г, растительное масло – 30 г, соль по вкусу.Консервированную стручковую фасоль мелко нарезать, лук нарезать тонкими кольцами. Посолить и
Салат из консервированной стручковой фасоли с зеленым горошком и сладким перцем
Консервированная стручковая фасоль – 100 г, сладкий перец – 50 г, консервированный зеленый горошек – 50 г, лук зеленый – 50 г, лимонный сок – 50 г, оливковое масло – 30 г, зелень укропа или
Котлеты из консервированной кукурузы
120 г кукурузы, 50 г молока, 10 г манной крупы, 25 г сливочного масла, 1/2 яйца, 5 г зелени петрушки, 15 г пшеничных сухарей, 30 г сметаны.Кукурузу выложить в кастрюлю, залить молоком и выпарить, затем добавить манную крупу, 5 г масла и тушить 5
Суп с кукурузой
Ингредиенты:1 л овощного бульона, 2 клубня картофеля, 100 г консервированной кукурузы, 1 столовая ложка сушеной моркови, 1 стручок болгарского перца, 1 пучок зелени петрушки, перец, соль.Способ приготовления:Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Свекольник с картофелем и консервированной фасолью
Ингредиенты:1.5 л овощного бульона, 1 свекла, 2 клубня картофеля, 100 г консервированной белой фасоли, 50 г низкокалорийного майонеза, 1 пучок зелени петрушки, соль.Способ приготовления:Свеклу и картофель вымыть, очистить,
Суп из консервированной горбуши
Ингредиенты:250 г консервированной горбуши, 2 клубня картофеля, 50 г риса, 1 пучок зелени укропа, лавровый лист, соль.Способ приготовления:Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками. Зелень укропа вымыть, нарубить.Воду (1 л) довести до
Суп из консервированной сайры с рисом
Ингредиенты:250 г консервированной сайры, 2 клубня картофеля, 1 морковь, 1 луковица, 50 г риса, 20 г сливочного масла, 1 пучок зелени укропа, лавровый лист, соль.Способ приготовления:Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой.
Суп из трески с кукурузой
Ингредиенты:500 г филе трески, 200 г консервированной кукурузы, 20 мл белого вина, 20 мл кукурузного масла, 5 г кукурузного крахмала, 1/2 пучка зеленого лука, соль.Способ приготовления:Филе трески промыть, нарезать небольшими кусочками, сбрызнуть
Суп-пюре из консервированной горбуши
Ингредиенты:2 л рыбного бульона, 400 г консервированной горбуши, 50 г пшеничной муки, 2 яичных желтка, 50 г сливочного масла, 1 пучок зелени петрушки, перец, соль.Способ приготовления:Зелень петрушки вымыть и нарубить. Консервированную
Окрошка с мясом курицы, консервированной стручковой фасолью и яблоками
Ингредиенты:2 л кислого кваса, 400 г отварного мяса курицы, 2–3 яблока, 2 клубня картофеля, 200 г консервированной стручковой фасоли, 100 г консервированного зеленого горошка, 1 пучок зеленого лука, 100 г
Суп с картофелем и кукурузой
Ингредиенты1 л говяжьего бульона, 200 г картофеля, 200 г кукурузы, 500 мл воды, 100 г моркови, 20 г репчатого лука, 20 г сливочного масла, 10 г корней петрушки, 20 г зелени петрушки и укропа, соль.Способ приготовленияЛук и корни петрушки измельчите и
Диетический салат из горбуши
Ингредиенты
Филе отварной горбуши – 200 г, красный салат – 1 пучок, масло оливковое – 2 чайные ложки, соль.
Способ приготовления
Филе горбуши нарезать небольшими кусочками.Листья салата вымыть, нарезать, смешать с