Читайте также
Примерное меню на один день
Состав диеты: белков 89 г, жиров 69 г, углеводов 364 г, килокалорий –
Примерное меню на один день
Состав диеты: белков 58 г, жиров 75 г, углеводов 418 г, килокалорий –
Примерное меню на один день
Состав диеты: белков 88 г, жиров 63 г, углеводов 332 г, килокалорий – 2340.На диете атеросклеротической № 2 добавляется, г:Суп 250Хлеб ржаной 50,0Хлеб пшеничный 100,0Сахар 10,0Состав диеты: белков 98 г, жиров 75 г, углеводов 418 г, килокалорий –
Психотерапия на курорте
Кто не знает прославленных городов-курортов: Кисловодска, Ессентуков, Пятигорска, Железноводска, не наслышан об их целебной силе, которая вот уже без малого двести лет дарит здоровье людям.Здесь, на курортах Кавказских Минеральных Вод природа
Один день из жизни фитоэнергетика
Середина сентября, деньки стоят погожие, небо ясное. Луна находится в убывающей фазе. Пора! Я начинаю осенний сбор целебных корней сабельника. В этом году их потребуется еще больше, чем в прошлом. С каждым годом к тем, кто уже много лет
Один день из жизни курильщика
Представьте себе обыкновенный день заядлого курильщика. При пробуждении утром после восьмичасового сна он ощущает, что в крови осталось очень мало никотина. Почки и печень в основном разложили это вещество, а остатки находятся в мочевом
ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ НА ОДИН ДЕНЬ
(вторая половина беременности)
Мясопродукты 120 гРыбопродукты 100 гТворог нежирный 170 гКефир, ряженка 200 гМолоко 250 гМасло сливочное 15 гСметана 30 гМасло растительное 25 гСахар 50 гХлеб ржаной 100 гХлеб пшеничный 100 гМучные
Подсчет калорий за один день
Это гораздо проще, чем кажется. Возьмите любую таблицу калорийности, которая вам понравится. Например, ту, которая прилагается к нашей программе. И для начала, может быть, с плохо скрываемой радостью вычеркните те продукты, которые вы не едите.
Один день, который подарит вам годы жизни
Вот как мы советуем вам организовать свой день в соответствии с постулатами Аюрведы.Просыпайтесь без будильника в диапазоне от 5 до 6 часов утра. Наиболее благоприятное время для подъема — не более чем за 45 минут до восхода солнца
Примерное меню и раскладка на один день при диете № 10
1-й завтрак. В 8 часов.Омлет из двух яиц (2 яйца, молоко — 70 г, масло сливочное — 5 г, сметана — 10 г). Салат из овощей с подсолнечным маслом (картофель — 50 г, огурцы — 40 г, зеленый горошек — 30 г, зелень — 5 г, лук — 10 г, масло
9. Тридцать один день до стройной фигуры! Теряем вес без диеты
Те, кто перепробовал многие диеты и избавился при этом только от оптимизма, добро пожаловать к нам! Может быть, вы ненавидите формальные диеты? Как бы упитанны вы ни были, эта глава посвящается вам – тем, кто не
Приблизительное меню на один день угольной диеты
За 1–2 часа до завтрака выпиваем со стаканом воды (200 мл) активированный уголь.Завтрак: обезжиренный творог с измельченной курагой (100 г), зеленый чай (250 мл).За 1–2 часа до обеда выпиваем со стаканом воды (200 мл)
Один день стройности:
Представьте, что вы уже добились фигуры своей мечты. Помечтайте об этом. Увидьте свои стройные ноги, тонкую талию, плоский живот. Подумайте о том, что вы проявили терпение и не сошли с дистанции. Вы справились с перееданием, и теперь стройность и
Напиток с высоким содержанием минералов обязательно выпивать один раз в день
Очень важный момент в данной программе – ежедневный напиток с высоким содержанием кальция, калия и магния, которые противодействуют негативному действию соли (натрия). Его необходимо пить раз