ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ НА ОДИН ДЕНЬ (вторая половина беременности)

ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ НА ОДИН ДЕНЬ

(вторая половина беременности)

Мясопродукты 120 г

Рыбопродукты 100 г

Творог нежирный 170 г

Кефир, ряженка 200 г

Молоко 250 г

Масло сливочное 15 г

Сметана 30 г

Масло растительное 25 г

Сахар 50 г

Хлеб ржаной 100 г

Хлеб пшеничный 100 г

Мучные изделия (булочка, печенье и др.) 100 г

Яйца 1 шт

Крупа и макаронные изделия 60 г

Картофель 200 г

Овощи: капуста 100 г, свекла 100 г, морковь 100 г, томаты и другие овощи 200 г, лук репчатый 35 г

Фрукты, ягоды или фруктовые соки 200 г

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Глава 10 Медицина мануфактурной стадии капитализма (середина XVII – вторая половина XVIII в.) Последняя стадия феодализма характеризовалась постепенным созреванием в его недрах капиталистических отношений. Уже в конце XIV – начале XV в. в некоторых районах Средиземноморья

Глава 11 Медицина периода промышленного капитализма (конец XVIII – вторая половина XIX в.) Промышленный переворот в Англии и Великая французская революция, окончательно утвердившие капитализм в правах как социально-экономическую систему в общеисторическом плане, не только

Классификация пищевых продуктов Для того чтобы читатель мог правильно понять, как сочетаются между собой пищевые продукты, повторим еще раз их классификацию.Некоторые продукты будут отнесены к белковым и крахмалистым, пусть это вас не смущает, ибо они действительно

Классификация пищевых продуктов Пища — это тот материал, который может быть введен в организм, чтобы стать частью его клеток и жидкостей. Чтобы быть настоящей пищей, введенное вещество не должно содержать бесполезных или вредных ингредиентов. Например, табак,

ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ПРОДУКТОВ НА ДЕНЬ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАТЕРЕЙ Мясопродукты 120 гРыбопродукты 100 гТворог нежирный 170 гКефир, ряженка 200 гМолоко 250 гМасло сливочное 40 гСметана 50 гМасло растительное 35 гСахар 50 гХлеб ржаной 100 гХлеб пшеничный 100 гМучные изделия (булочка, печенье и

Калорийность пищевых продуктов Таблица 1

Вторая половина второго месяца занятий по методике Месника Вы по-прежнему занимаетесь 2 раза в день. На это уходит примерно 30-40 минут времени. Старайтесь заниматься в полной тишине. Во всяком случае, желательно, чтобы вам никто не мешал.1. Проветривание помещения, измерение

Вторая половина пятого месяца занятий по методике Месника Утро1. Проветривание помещения, измерение артериального давления, подсчет пульса.2. Самомассаж головы с надавливанием на биологически активные точки.3. Выполнение гимнастического комплекса. Не сомневаюсь, что

Калорийность пищевых продуктов Таблица 1

Вторая половина круга Сделайте очередной вдох и на выдохе перенесите руки через Ж стороны перед собой в положение 1 – «намаете» (при этом можно произнести мантру «ом сурья намаскар»). Выполните? действия в той же последовательности. Только теперь при переходе из

Вторая половина второго месяца занятий по методике Месника Вы по-прежнему занимаетесь 2 раза в день. На это уходит примерно 30–40 минут времени. Старайтесь заниматься в полной тишине. Во всяком случае, желательно, чтобы вам никто не мешал.1. Проветривание помещения,

О совместимости пищевых продуктов Обычно мало кто задумывается над тем, правильно ли он питается. Мы стремимся не только утолить голод, но по возможности поесть вкуснее. После сытного обеда не всегда можно отказаться от пирожного или мороженого. А полезно ли это, не в