Вода и здоровье человека

Вода и здоровье человека

Человеческий организм на 80% состоит из воды. Значит, перефразируя известное высказывание, человек есть то, что он пьет. Все жизненно важные процессы, происходящие в организме человека, невозможны без воды. Да и сама жизнь зарождается в водной среде.

Наукой установлено, что если новорожденного ребенка часто купать в воде, температура которой чуть выше комнатной, его развитие будет опережать норму.

Во время плавания кожа притягивает к себе свободные электроны, которых в воде гораздо больше, чем в воздухе. Кроме того, при этом происходит естественный массаж кожи и мышц, открываются и прочищаются потовые железы, что способствует активизации кожного дыхания. Плавающий человек вынужден время от времени задерживать воздух в легких, а в результате этого в организме удерживается большое количество углекислот, стимулирующих биосинтез и повышающих содержание эндорфина – гормона радости.

Вес тела в воде уменьшается, движения становятся плавными, кровообращение улучшается, а клетки головного мозга насыщаются кислородом и происходит восстановление поврежденных структур.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.